【１週間】おうちごはん振り返り♫

こんばんは

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨年２月から始めた

毎週のおうちごはん振り返り

旬の食材を取り入れつつ

なるべく前の週と違う食材を食べたいなと

記録を続けています

PMSやちょっとした体調不良など

勢いだけで乗り切れる年齢ではないので

食べ物からもパワーをいただきたい

先週のおうちごはん

７月１日　土曜日

『手羽元とズッキーニのカレー定食♫』

７月２日　日曜日

前日と同じくカレー

夫が作ったスープでした

７月３日　月曜日

『鰹のたたきで和定食な晩ごはん♫』

７月４日　火曜日

『子供が喜ぶ♫唐揚げ定食！』

７月５日　水曜日

『庫内整理♫豚肉を使ったスタミナ晩ごはん』

７月６日　木曜日

『庫内整理♫時短簡単サワラで晩ごはん』

７月７日　金曜日

『七夕の晩ごはん♡』

先週のメイン食材は

鶏鶏魚鶏豚魚豚

となりました

前回の振り返りで書いていた

「鶏肉多め」を有言実行

今週は魚と牛肉を取り入れたいな♡

今週は役員など学校行事満載なので

自分の時間と上手く調整していきます

【６月のまとめ】

〈第１週〉

『【１週間】楽しく作って食べるおうちごはん♫』

〈第２週〉

『【１週間】土日含むおうちごはん振り返り♫』

〈第３週〉

『【１週間】ゆるりと続ける♡おうちごはん振り返り♫』

〈第４週〉 

『【１週間】ゆるりと続ける♡おうちごはん振り返り♫』