こんばんは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今週もやります。
先週のおうちごはんプレイバック
昨年2月から始めた
毎週のおうちごはん振り返り
旬の食材を取り入れつつ
なるべく前の週と違う食材を食べたいなと
記録を続けています
PMSやちょっとした体調不良など
勢いだけで乗り切れる年齢ではないので
食べ物からもパワーをいただきたい
３月第１週のおうちごはん
２月２５日〜２月２６日 旅行
先週の土日は近場へ旅行でした
夕方帰宅し晩ごはんは自宅でいただきました
２月２６日 日曜日
炊飯器でオムライス
有機野菜サラダ
牛蒡と長ねぎのスープ
はるみ
２月２７日 月曜日
本マグロのカマ煮つけ
洋風ひじき煮
長芋とろろ昆布のお吸い物
白米
２月２８日 火曜日
３月１日 水曜日
３月２日 木曜日
コストコプルコギ丼
さつまいも煮
キムチ
小松菜とえのきのかきたま汁
林檎とマスカット
３月３日 金曜日
具だくさん春巻き
春菊とニラと海老の松の実和え
中華風スープ
白米
苺とマスカット
先週は外食でもおウチでも
バランス良く食べられたので
私的によくできました
新鮮なお魚やお野菜も手に入り
大満足でした♡♡
今週も栄養バランスを意識しつつ
品数や手間も微調整しながら
楽しく食べようと思います♪
【２月おうちごはんまとめ】
〈第１週〉
〈第２週〉
〈第３週〉
〈第４週〉
有機野菜、産直肉、冷凍のお魚はパルシステムで
玄関先まで毎週届けてもらっています♡
買い出しの荷物持ちが減り、時間も有効活用◎
オイシックスやラディッシュボーヤも人気ですよね！
どんなものか試しにポチッとしてみました♡