こんばんは
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
今週もやります。
先週のおうちごはんプレイバック
昨年2月から始めた
毎週のおうちごはん振り返り
旬の食材を取り入れつつ
なるべく前の週と違う食材を食べたいなと
記録を続けています
PMSやちょっとした体調不良など
勢いだけで乗り切れる年齢ではないので
食べ物からもパワーをいただきたい
２月第４週のおうちごはん
２月１８日 土曜日
牛肉と玉ねぎのカレーライス
豆腐と椎茸のかきたま汁
豆もやしと人参ナムル
２月１９日 日曜日
八宝菜
えのきと油揚げと長ねぎの味噌汁
２月２０日 月曜日
春野菜のクリームシチュー
白米
サラダ
苺
２月２１日 火曜日
昆布鯖
さつまいもと小豆煮
めかぶ
揚げと椎茸の炊き込みご飯
豆腐と卵の味噌汁
ぽんかん
２月２２日 水曜日
ししゃもの南蛮漬け
キャベツのおかか和え
手羽元とじゃがいものにんにく煮
茄子としめじと長ねぎの味噌汁
白米
キムチ
２月２３日 木曜日
手羽元とキャベツのにんにく煮
白米
餃子
苺
２月２４日 金曜日
ハッシュドビーフ
コールスローサラダ
舞茸と牛蒡のスープ
椎茸の甘辛煮
ぽんかん
先週のメイン食材は
牛
豚＆魚介鶏
魚魚鶏牛となりました
子供のボランティア、学校行事、習い事、
仕事と子供たち中心ではありましたが
ママ友達とも会えて充実していました
誰も体調不良にならず
インフルエンザもスルーできたので
このまま春を元気に迎えたいです
【２月おうちごはんまとめ】
〈第１週〉
〈第２週〉
〈第３週〉
有機野菜、産直肉、冷凍のお魚はパルシステムで
玄関先まで毎週届けてもらっています♡
買い出しの荷物持ちが減り、時間も有効活用◎
オイシックスやラディッシュボーヤも人気ですよね！
どんなものか試しにポチッとしてみました♡