とってもベタな言葉ですが
これを信じるかどうかで
心の重さが変わるんです。
性格と心をリセットして
心の重さをゼロにする
リバウンドしない心理学
Beの法則の藍色シアンです。
私たちって悩んでいるとき
一人だって感じやすい。
どうしてって？
それは「悩んでいる自分」は
劣っているから
価値がないから
無力だから
意味が無いから
正しくないから
なんですよ。
苦しんでいる時もそう、
苦しんでいる自分は
ダメだと思っているから。
そして内側の自分の
ストーリーにハマってしまう。
ストーリーってのは
思考で考え出された
ウソの人生脚本ですね。
そしてそれはかなり
ネガティブだったりする。
そのストーリーにはまり続けていると
いい流れへの変化が
生み出しにくくなるんです。
悩みや苦しみを
抱えている自分にOKをだす。
悩みや苦しみを
表に出してみること。
悩んで苦しんでいることを
自分のせいだからって
正当化しないってこと。
それは「ひとりじゃない」ってことを
実感するということ。
悩み苦しんでいる自分を
認めるための行動は
その悩みや苦しみを
自分だけのものにしないということ。
それが心の重さをゼロにする
ひとつの行動だったりします。
もしちょっと勇気があれば
今はどうしようもないと思える
その今を新しく捉えることができる
そのヒントが手に入るはずなんだけどなあ。
あなたはひとりじゃない
ひとりで悩まない
助けてもらってもいい
そうだ行動してみよう！
このステップで悩みや苦しみから
抜けだしてみたらいいなと
思うんですよ！！
ひとりで悩まないために
心屋塾のオープンカウンセリングがあります。
>>詳細はこちら
それから僕のオリエンテーションセッションもあります。
>>詳細はこちら
ひとりで悩まない。
ちょっと勇気を持って、
その悩みや苦しみを持っている
その自分を「さらけ出してみる」
そうそう
このさらけ出すってのが
実は怖くてできないから
どんどん暗くなっていくんですよね(^^ゞ
はい、僕もずっとさらけ出すって
できなかったからなあ(^^ゞ
よかったら
さらけ出してみるって勇気
ちょこっと持ってみてください！
やってみたら大丈夫ですから！
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心の重さをゼロにする
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藍色シアン
