人は暗くなったら寝て、朝日で起きるのが気持ちが良い気がします。
ここ半年くらい、朝は４時から４時半起き。
ヨガを練習していた時は、頑張って５時起きだったのに…。 ５時台に起きる事が特別だと思っていましたが💦💦
ところが、毎日続けていても、朝起きる時はかなりツラい。習慣なので目は冷めるし、寝坊も絶対にしません。ただ、ツラい。
夜は９時頃には寝るようにしているので。睡眠時間は以前と変わりません。
週末は、タイマーをかけずに寝ても、６時台には必ず起きます。６時半を過ぎると外側明るくなりかけています。
そうすると、寝起きがとてもスッキリ。
うーん。やっぱり、人間って日の出で起きた方が良いんじゃない？ あくまで感覚なので分かりませんが。
ところで、インドでは時間はとても大切。
もっとも神聖な時間は早朝3時から4時の日の出前と言われています。
少し先ですが、バングラデシュの首都で行われる最も大掛かりなコンサートに連れて行って頂くことになりました。
なんと、毎年、国内外から75000人も観客が集まるそうです。インド古典音楽を聴きに、7万5千人。どうしても、その光景を見せたいと、強く背中を押して頂きました。
私のグルジは当然メインの大トリ。3時から５時までの演奏です。徹夜のコンサート。ところが、観衆は大興奮で迎えてくれるそうです。
観客としては一度だけ徹夜コンサートを聴きに行った事が有りますが、舞台では当然初めて。（有名な生徒も行くので、今回はタンプーラかも。）
いったい、どんな経験になるよでしょうか。
