news.yahoo.co.jp
12/10壬寅、日曜日☆朝はサイクリング♪喉に詰まる誤嚥に注意です！
姫摩です♡
12月10日日曜日
壬寅
日曜日の朝はサイクリング🚴
そして、
スタバでモーニング珈琲☕️
トリプルエスプレッソラテとあんバターサンド
毎度同じ。
ルビーが遊びたそうだから、
そろそろ、またドッグランに連れていかないと、、
とは言っても、この辺りに無いんですよね💧
12月、今年一番の刑、
子卯の刑
今朝のニュース、、
ひっどいですね。
政治家なのか、私腹を肥やした悪人面にみえる写真、顔相って怖い。笑
国民は国に税金を支払い、
稼げば稼ぐほど、税金が増え、
ほんの少しでも取り立てられ、
どこからどーやって、
この人達の懐へ入るのか！？
馬鹿じゃないんだから、ちゃんと計上してくださいね。
さて、ようやく決まった大谷選手のFA
ドジャースへ
来年は食神なので、
倒食でしょうか、、(10年契約1014億円)、
その次は傷官年、そしてカイゴウが嫌う財官が4年間、偏印合わせて先行き7年、怪我しないよう
頑張ってください。
一人で活躍できるスポーツ選手は、比肩が一番強い年となります。壬は2022年比肩、2023年は敗財、後半で怪我、12月の食神を待っての契約ですが、、11月の運気は敗財倒食でした。
なかなか決まらないのも仕方ありません。
さて、これからまた🚲で、帰ります。
12月、落下や転落、墜落など要注意です。
あと、誤嚥で亡くなる人多発、特にお正月のお餅、バナナ、リンゴなど、気をつけて。
楽しい日曜日をお過ごしください♪
姫摩
12/9辛丑、土曜日☆甲子の12月、悪事の露見は刑罰へ
姫摩です♡
12月9日土曜日
辛丑
12月の運気に入りましたが、、
あっという間に、時間が過ぎていき、
姫摩メンバーとの勉強会も、
今年もお世話になりました。
と、2023年ラストの日を迎えています。
(メンバー)
「姫摩先生 こんばんは。
今日もお忙しい中、長時間に渡り勉強会ありがとうございました。
介護のお話や世相のお話、試験について、とてもとても学びの多い時間を過ごせました。
今日教えていただいたことを自分の糧にして、1歩2歩3歩と前に進んでいきたいと思います。
試験はやれるだけやります。
先生の元で学んだことをしっかり思い出し、今、自分の持っている知識を発揮できるよう、悔いの残らないようにします。
先生もどうか、ご無理だけはなさらず、殿さんと二人休める時はしっかり休みながら過ごしてくださいね。
今年一年もあっという間でしたが、先生の元で変わらず学べたことがとてもとても嬉しかったです。
今年一年もありがとうございました♪」
(メンバー)
「姫摩先生、今日もありがとうございました。
ご自分の事も、周りの人についても行運を先読みして対策、行動、結果を出していく姫摩先生は素晴らしいなと思いました。
おかげさまで今年一年楽しく学び、夫も🐈も今が元気であることに感謝です。
今月はお勉強月になりそうです😊
いつもありがとうございます。」
わたくし、今朝も殿とchocoZAPへトレーニングに行きました。
ルビーは、今週中は様子を見て、外出禁止としていますが、室内でめちゃくちゃ元気に走り回っています。
そして、スペインの孫は、
祭日の一昨日から、雪山へ行っています。
初めての雪に大喜びして遊んでいます。
スペイン🇪🇸は観光地がたくさんありますから、
子供も大人も大自然の中で、悠々と暮らしています。よく遊びよく学び、良い大人と関わって、スクスク育っています、感謝。
わたくしの大運偏印、人生ラストの倒食もようやく終わったので、ここからの大運劫財は、自分自身の人生をさらに楽しむ方向へ向かいたいと思います。
3度目の人生があるなら「働かなくてもいいよ」と言ってくれる人と結婚したい笑
わたくしの時柱は傷官正財。
時柱に官星がある人は働いて一生を終えるので可哀想、、時柱絶で死ぬのも孤独過ぎて嫌。
命式時柱が、自分の人生の最終結果なのです。
それにしても、自民党の裏金、松野官房長官は甲寅、大運敗財帝旺羊刃でしたね。
今年、今月は、子卯の刑ですから、
過去の悪事の露見は、刑罰となります。
甲はそれでなくても、卯の羊刃年ですから。
他にも戊己、11.12月はお金に関する露見があります。
来年は、庚辛で比肩の強い人。お父さんにも注意。
そして、戊がここにきて、亡くなっているようです。12月は偏官月、そして来年の偏官は冠帯と強いですから、ゲガや事故にも注意⚠️しましょう。
偏官は自分を尅す七殺となりますから、家族の中の男性にも注意です。離婚や移動移転、昇級などの変化も受け止めてください。
さて、今日も仕事ですが、
今週は、合間に甲子の父の様子を見に行かねばなりません。
楽しい週末をお過ごしくださいね♪
姫摩
12/7己亥、木曜日☆大雪。今日から12月の運気！食べることが生きること！
姫摩です♡
12月7日木曜日
大雪
己亥
いよいよ12月、甲子月になりました。
乙、11月最後の倒食、
月曜日、あのあと大変なことがあって、、、
ダウンジャケットの肩に乗せたルビーを
背中からスルッと地面に落としてしまった
その後、三日間、
ルビーは寝たきりに、、、
頭以外の全身打撲で、一歩も動かず、お水も飲めない。
きつかった
どこを打ったのかわからないし、
右前足を捻挫していて、痛がるし、、
ホントに猛省の日々を送りました。
10年最後の偏印年月ダブル、
乙、傷官胎、食神絶。
昨日の財星、夕方から、ようやく元気になって、、
今朝はもういつも通りに走り回っています。
ホッ😌
あの浜名湖が最後のドッグランかと思って、
本当に心配しました。
今日はすっかり元気です。
そして、
火曜日は、甲子の父が退院をしてきて、
こちらも、同時に歩けなくなってしまいました。
認知症特有の「家に帰ります」→「黄昏症候群」がでたようで、やはり安定剤を処方されていたようです。
座り込んだら立てなくなるので、一人にしておけないので、火曜日は姉が、水曜日の昨日は、わたくしが、実家に行って父を看ていました。
2週間は訪問看護師さんや訪問医師先生、訪問リハビリ先生が来てくださるので、何かとバタバタしていますが、今朝はだいぶ元気になりました。
年配者は入院するたびに悪くなるので、
出来るだけ、自宅で過ごすことがベストですね。
とは言っても、腎不全心不全なので、、
血圧を上げないこと、食べるものに気を使っています。
わたくしと殿は、
毎日、今朝も朝6時に起きて、
chocoZAPへトレーニングに行っています。
今朝は7度くらいありました。
そして、食物繊維を多くした食生活、
出来るだけ、キチンと食べるようにしています。
父も一生懸命、ご飯を全部食べています。
人間を生きるということは、
食べることで活かされているのだから、
生きうる限り、食べないといけません。
歳を重ねることで、食べれなくなるのではなく、
その年齢にあった栄養を摂取することが重要なのです。
忙しい人ほど、
朝昼晩の一日の栄養摂取量を計算して、
食べる時間をしっかりとって、
食べることが大切です。
お昼
夜
小さい頃から食べることが嫌いだった偏食のわたくしが、10年最後の偏印年の今、自分で毎日のご飯を作って食べていることが、過去の教訓です。
そして、運動も一日1時間します。
最近はきな粉ミルクがマイブームです。
皆様も、しっかり栄養を摂って、
今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。
姫摩
12/4丙申、月曜日☆大地震と火山噴火。ルビーのクリスマス♪
姫摩です♡
12月4日、月曜日、
丙申
ルビー10歳 クリスマス🎄浜名湖にて
地震や噴火が多発しています。
昨日のフィリピン大地震に続き、
インドネシアで火山噴火🌋
スマトラの火山噴火🌋、数週間後、
日本で地震があったことが過去多かった気がします。しばらく富士山🗻や海岸沿いは気をつけないと、いけませんね。
昨日は、静岡県浜松市、浜名湖から、
三重県桑名市の長島アウトレットへ寄って来ました。
今朝は、朝6時にchocoZAP、
気温1度。かなり寒くなりましたが、
昨日購入した、ニューバランスの新しい冬物ウェアで、全く寒くなかった
ニューバランスのパンツと、毛糸の帽子、
そしてソックスなどのスポーツウェアを購入。
結局、靴から帽子まで、前身ニューバランスで、毎朝chocoZAPに通っています、笑。
ヘルシアを1本いただきました。
スマホ📱で、ピッとするだけ。
長島アウトレット☆正午🕛12度。
帰りは大きな🌈がでていました。
今日はルビーはトリミングに行きました。
昨日いっぱい遊んだから、よく寝てました。
そして、わたくしは朝から高級ワイングラスを割ってしまい、ショック
明日は父の退院と、まだまだバタバタしておりますが。。
今週から休みなく仕事が立て込んでいて、、
そんな中、メンバーからお歳暮が届きました。
フグ料理
なんて、粋でお洒落な
ご馳走さまです‼️
ありがとうございました。
寒くなりましたが、風邪などひかないよう、
あと3日で、12月の甲子の運気、
今日から又1週間、お仕事頑張ってくださいね。
姫摩
12/3乙未☆ルビー、ドッグランin浜名湖
姫摩です♡
12月3日、日曜日
乙未
朝ごはんのあと、
たくさんのワンちゃんたちが、
外で遊び出した。
犬同士が話しかけあったり、、
ここは、ルビーにとって、パラダイスだ
昨日撮ってもらったクリスマス写真
また、行こうね
姫摩
12/2甲午、浜名湖☆12/3乙未、深夜に津波注意報！？
姫摩です♡
11/2 甲午
浜名湖、舘山寺温泉♨️
外のドッグランで、ルビーがあとから入ってきたトイプードルさん🐩たちと、追いかけっこを始めた
ルビーがめちゃくちゃ速くて、、
ちょっとビックリ‼️
かわいい顔して、運動神経いいんだー
来て良かった
後ろは浜名湖。
クリスマス🎄🤶スタジオ写真も撮影してもらい、
6枚ほど選びました。
夜のお食事は、家庭的な感じ。
連れて来てと言われたので、一緒に。
皆のテーブルにも愛犬が
酢の物から食物繊維がたっぷりで、バランスよく食事しました。ルビーも隣で。
他のご家族も、ワンちゃんが一緒に食事をしていましたが、皆とっても静かでした
今年の秋は、
下呂温泉、修善寺温泉、舘山寺温泉と、
ルビーを連れて、ドッグホテルに宿泊しましたが、
お食事、温泉♨️、ドッグラン等、、
それぞれに良いところがあります。
殿も年末は忙しいので、ゆっくり休んで、、
、、ってか、
夜中🕛に、津波注意報🌊が、、
フィリピンで、7.7の大地震
マジ、、
ここは、浜名湖だから、大丈夫⁉️
といいながら、テレビを付けっぱなしにして、、
なんだか昨日は浜松駅でも色々あったみたいな、、
今朝も晴天☀️
朝ごはん
これに、モーニングバイキングがついて、
食物繊維たっぷり
さて、津波注意報は解除になったようです。
ドッグランによって、
今日はこれから歩くための場所へ
楽しい日曜日をお過ごしくださいね。
姫摩
12/2甲午、土曜日☆浜名湖でドッグラン♪
姫摩です♡
12月2日、土曜日
甲午
今朝は3度。
自転車🚲で少し遠いchocoZAPへ
帰りに、実家に寄って、介護ベッドに寄って移動したTVの配線を繋いできた。
殿が、12月中に取らねばならない振休をとったので、ルビーを連れて浜名湖に来ました。
浜名湖サービスエリア
晴天ですが、風があるので、少し寒い。
到着。
ここは以前泊まったことがあって、当時は舘山寺温泉だったかと、、、まだ記憶に新しい。
でも、ワンワンホテルになってよかった。
お利口さんに、お座り🐶
このあと、記念写真も撮ってくれるらしい
早く到着したので、
ロビーのドッグランで遊ばせることに。
いきなり走り出した
次第にワンちゃんが増えてきて、、
ルビーは、女の子だから、
ちゃんとシーツの上でオシッコもできる。
今年最後の旅行は、
毎日家にいるルビーの為に、、
スタッドレスを履かなくていい近場で、
皆様も楽しい週末をお過ごしください。
姫摩
12/1癸巳、金曜日☆今日から師走！！運動と食物繊維。
姫摩です♡
12月1日、金曜日
癸巳
今日から12月ですね。
12/7から、12月の運気、甲子となります。
今朝は3度の名古屋、涼しかった笑。
朝6時、chocoZAPへ
毎朝1時間の運動と、
毎食、
食物繊維を摂り続けています。
お昼ご飯
夕方のご飯
ごぼう、イベリコ豚トロ、秋刀魚、
今日のランチ
夜の分まで繊維質を
きな粉ミルク、水菜、柿、梅干、高菜
良い大腸菌の成長を促す食物繊維を意識して摂ることにしてから4日目、
明らかに大腸が変わってきたことが分かります。
やはり食事は、しっかり摂らないとダメですねそして運動も
脳の満足度も大事ですが、内臓が喜ぶ食物繊維のバランスも大事です。
きな粉ミルクが意外に美味しかった
これは毎日イケます！
五行推命試験問題について、
全員振込みを済ませておりますと、事務局へお問い合わせをいたしました。
「順次発送しておりますが、12/9までに届かない場合は、ご連絡ください。」
とのことです。よろしくお願いします。
一昨日は、父の病院へ、カンファレンスに行き、
来週の退院が決まったので、今日はこれから介護ベッドの搬入に実家へ行ってきます。
また、89歳、、
89歳の山田太一氏 戊申、行運財殺でしたね。
日干からみた絶月は要注意です。
御冥福をお祈りします。
楽しい週末をお過ごしください。
姫摩
11/30壬辰、木曜日☆早寝早起きの習慣♪食物繊維の食事
姫摩です♡
11月30日木曜日、
壬辰
満月も終わり、
いよいよ、明日から12月、
昨日のニュースで、渡辺徹さんの一周忌というのを読んでビックリしました。
亡くなられてからもう1年、、早っ‼️
今朝も6時に起きて、chocoZAPへ
朝6時は、まだ暗い🔅
名古屋の日の出は6:40
7時に帰ってきても、うっすら月がみえます。
歩いていて、早起きしているお部屋は光っていて、わかりやすい。
なんだかんだいっても、
夜早く寝ないと、早起きは難しいですよね。
わたくし達も、以前は深夜0時過ぎに寝ていましたが、今では、夜10時前にはもう寝ついています。
昨日は9時前に寝た💤笑。
電気代の見える化をして、毎月の電気料金の目標設定をしてから、夜無駄に遅くまで電気をつけているのがもったいなくなりました笑。
何より、夜遅くまで起きていると目や身体も疲れます。
chocoZAPのおかげで、
夜早く寝て、
朝早く起きるようになって、無理しない
ライフスタイルが楽しくなりました
今日と昨日のウォーキングマシン
15分歩いて100キロカロリー消費、
その後、足の太い筋肉と、腕の筋トレ💪
歩数は1時間で4000歩くらいです。
朝、殿のお弁当と一緒に、自分のお弁当も作って、夜ご飯は夕方6時台に、ワインとオカズ、食物繊維は、朝昼晩必ず入れます。
一人ご飯の昨夜、
きゅうりとシーチキン、ネギ焼き、宮崎牛5等級、
もずく、キムチ、らっきょう、お豆、
月曜日の夜、殿と久々に藤一番
に行った。
キンキンに冷えた生ビールが190円で、
満足度は高かったけど、
体重がまた増えた。
平日、一人ご飯のときは、出来るだけ
食物繊維とワイン🍷にしたい。
昔は全然平気だったのに、、
今は、好きなものや必須食材を少しで十分になります
でも、如何なる時も、
食べれるということは健康です
【五行推命試験について】
さて、五行推命師の試験問題がそろそろ届いた頃と思います。振込みをしたけど、届いていない人につきましては、ご連絡くださいね。
教部試験問題につきましては、ガイドライン5ページ⑷がミスプリかと思いますので、一昨日から問い合わせております。事務局より返事があるまで、もうしばらくお待ち下さい。
今日は、気温が上がってませんが、
午前中、まだ11度くらい、
お風邪などひかないように、
運動と、毎日の食事をしっかり摂って、
ご家族の皆様、お元気でお過ごしくださいね。
姫摩