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12/18庚戌、月曜日☆手すり工事と熱田神宮、家族会食。
姫摩です♡
12月18日、月曜日
庚戌
今朝は気温1度。
北は大雪🌨️のようでした。
大晦日まで、あと13日☝️
朝からダスキンさんがいらして、
キッチンの換気扇のお掃除をしてくださいました。
大掃除はお昼までかかって、
その後、
姉を呼んで、お寿司屋さんでランチ。
昨夜も、父が予測不能にキッチンで滑って転んで、
今朝は、右側打撲
ようやく午後から手すり業者がいらしてくれる。
それから、高速で慌てて熱田神宮へ
安産のご祈祷。
今日は戌の日。
来年5月に産まれる孫の為に、５ヶ月腹帯、戌の日に、代理でご祈祷を受けました。
ご祈祷には、来年5月生まれのご夫婦が、複数いらっしゃいました👏💕
うまく月曜日休みに合ってよかった
無事に出産出来ますように🙏
殿さんが写真撮るのか下手過ぎて、
あちらは被写体が悪いと👎
お互いに単焦点の眼が悪い👀
熱田神宮で参拝。
午後14:30 まだ偏印
代理ご祈祷のおかげさまで、背中の重いのがとれて、スッキリした二人
それにしても忙しい
忙し過ぎて目が回る笑。
午後3時 劫財
この後、きよめ餅を購入して、
実家の父のところへ
手すり工事が終わり、すっかり歩きやすくなった。
豪華過ぎる手すりが家中のあちこちに付いていた。
父に家用の帽子をプレゼントしたら、
温かいと何度も言って喜んでいた。
甲は兜、つまり帽子をかぶる人が多い。
そして、今月は甲子、
今年のクリスマスプレゼントに、
帽子は最適なのだ
午後4時、劫財
午後からの目医者さんに慌てて行ったら、
目医者さんにはいるなり、
忙し過ぎて、左眼が切れた👀
何というタイミング
派手に赤いけど、切れてるところは、ほんの小さな毛細血管だよ、と言われ、
1週間は赤い。みなさんにはお見苦しくて、申し訳ないです。
午後5時過ぎ、比肩絶
その後、約束の食事会。
殿の実家へ
前日にスタバで、義妹と大父と打ち合わせをしているので、スムーズに話が進んだ。
ルビーをカートに乗せて、歩く。
大根のみぞれ鍋と大根のおでん、
大きな大根をもらって、帰った。
久々の和食づくし。
午後8時 傷官
お酒🍶きよめ餅と、干支🐲のクリスマスプレゼント🎁を渡し、ご馳走さまをして帰っできた。
午後9時、食神
お風呂に入り、
スペインの孫の動画が送られてきて、
楽しんで寝る💤
乙の時間通りに1日が終わった。
明日も楽しい一日をお過ごしくださいね。
熱田神宮のおみくじは殿の共に吉。
いいことが書いてあった、感謝。
風邪引かないでね。
姫摩
12/17己酉、日曜日☆偏印ラストに介護問題、財と印の会合！？
姫摩です♡
12月17日、日曜日
己酉
日曜日の朝は、サイクリング🚴なんだけど、
今朝は、朝6時に、姉から電話で、
父が玄関で座り込んでて、
起き上がれない、、
(どうやら玄関をトイレと間違えたようだ)
というので、急遽 殿と助けに行った
土曜日は、夜の鑑定もあったので、寝たのが深夜を回っていた。毎度、認知症になった父が予測不可能な行動をするので、振り回されている。
乙、劫財病の月。
その後、殿とchocoZAPへ行き、
その帰りに、シルビアでモーニング☕️
名古屋のモーニングは、コーヒー代金のみ。
コーヒーに無料でついてくるトーストとゆで卵。
今朝は風も強くて、3度。
寒かった
午後からさらに寒くなって、雪が舞った❄️
姉とランチに行き、
そのあと、殿の妹と大父とスタバでコーヒー☕️
皆、介護中なので、しばしの息抜きと現状報告
これが結構大事な会合となる。
丙の年月偏印、
癸の月印綬、時偏印、
戊の仮傷官、
わたくし乙で、流年偏印、
命式印星や財星の人は父や母の位置、
これは六親なので、最後まで関わるとして、
行運の印星、財星の場合は、
その行運内は父と母に関わると読んで良いでしょう。
わたくしは、財官双美の命で、偏官の大運の時が、一番辛い介護の時となった。責任感もあったのだ。
癸の印綬、偏財、偏印の◯は、よく死に当たる。
今回も名古屋で葬式に当たった。
年配者に縁があるのと、
印星や癸の命式は、あの世と近い。
人の最期の後始末をするのが、印星や沐浴だと言うことを覚えておいた方がよいだろう。
命式の組み合わせをみて、
誰と関わるかの六親を読み、
感謝して、お参りするのが偏印星だから、
偏印が強いと、仏壇の前に座ってお守りをする人というイメージがある。
命式の悪い人、行運の悪い人、
そもそも運の悪い人に、病気や死や介護が入る。
しかし、問題が沢山入っても、その問題をこなして解けるかどうかは、又別なのだ。
印星のある人、印星の強い人にカウンセラーや占い師さんも多いけど、やはり確固たる官星がないと、
その答えは、世の中の道理や思考とかけ離れてしまう。
長々と取り留めなく答えを書く人の中に、
結果の見えない人は、多印星と言えるでしょう。
多印の話は、つまらなく長い。そしてそのの六親は死に向かう年配者ばかりなので、年齢より老けてみえるし、倒食となれば子供を尅す。
スペインの孫のトランポリン映像が送られてきた。
よく遊び、よく寝て、好奇心もいっぱい🈵
祖母の位置は正財冠帯なので、どちらのおばあちゃんも好きなはずなのだ❤️
偏印の位置が命式のどこにあるかで、
その六親と関わると読める。どう関わるかは、その地支の大きさとなる。
夕方、イオンに家族のクリスマスプレゼントを買いに行って、大河ドラマの最終回を観て、
早く寝ようと思ったら、その夜、また父が転んだと、連絡が入った。いよいよ歩行器が必要となった。
長かったわたくしの印星は、あと1ヶ月程度で切れる。しかし、多財でもあるので、父との強い関わりは最後まであるのだ。
食神星では保母さん、
印星では老人介護、
財星は看護師さん、
責任感や社会行動には官星、
この六親のポイントを把握していれば、
今回の試験問題は簡単に解けるでしょう。
土の日、介護問題に花が咲いた一日となった。
朝7時、綺麗🎄chocoZAPの帰り道。
上社にBMWがオープンしたようです。
あれから2ヶ月、
うちのテスラはまだ来ない。
月1万の駐車場は、すでにマイナス2万となった。
戊の人は、運気アップ⤴️してねー
明日は換気扇の掃除をダスキンさんにお願いしました。大掃除もそろそろ締めくくり、それも偏印ラストの事象。
寒波到来の週になりそうです。
今週はお身体ご自愛くださいね。
姫摩
12/15丁未、金曜日☆朝から雨。父の介護の日。
姫摩です♡
12月15日、金曜日
丁未
早いですねー、もう金曜日。
今年もあと半月で、クリスマス、お正月。
昨夜はふたご座流星群が見れましたか？
アプリを使うと星座がさらに面白くなりますよね。
名古屋は雨となりましたので、見えません。
壬戌のルビーが、夜中に遊びまくって、、
何度も起こされました
さすが、乙食傷日。
なおかつ、
昨夜は21:22頃、
部屋の全ての電気💡が一瞬で全部消えて、
殿と二人びっくり‼️
しかも、ブレーカーは落ちていなくて、、
なんの怪奇現象なのか、、、
慌てて姉に連絡をしたら、
父はもう寝ていた。
甲は、敗財長生印綬の刻。
(メンバー)
「先生！先程はお勉強会を有難うございました‼️
最近のお天気がややこしいので、私の勤める介護施設も、体調不良の高齢者が増えています。
介護問題は、その家族にとっては切実ですね。
先生も、お疲れがでませんように🙇
今日も本当に有難うございました。そして、今年1年、色々とお勉強させて頂き、有難うございました🙇
また来年も、引き続き宜しくお願い致します。
良いお年をお迎え下さいませ❤️」
こちらこそ、いつもありがとうございます。
(メンバー)
「先生。
ご無沙汰しております
先日、母の一周忌が終わりました。
父は、今では、天気がいいと一人でも車で母と行った公園、名所へ出かけたりして大変、元気に過ごしております。
本来、免許の返納をすすめる年ですが、車がなくては不便なところなのでなかなかそういうわけにもいかず。。。
義母は、やや認知面が、心配ではありますが、先月から週４のデイケアに通うようになりました。
朝の身支度が不安なので、３０分だけ身の回りのお世話をするヘルパーさんにもきてもらっています。
とはいえ、この１年は、ゆっくり過ごす事ができました。
暖かく天気のいい日が続いた１０月には、思いつきで車で出雲大社に行きそこから日本海を走り、鳥取砂丘、城崎温泉、天の橋立とまわってきました。
ブログ拝見してます。
ご両親の介護問題。
いろいろ気苦労あると思いますが、何か問題がおこれば、先生の次なる早い対応に感心しております。
今年も気づけば、あと半月ですが、お身体に気をつけてお過ごしください。
朝チョコザップの継続は脱帽です。」
ありがとうございます。
成婚メンバーは皆様ラブラブで何よりです。
それにしても、
同様に介護問題が入りますよね。
免許返納の話もなかなか進まない、、
今朝、わたくしも、皆さまにお時間の変更をお願いして、朝から父のところに来ていますが、先にいらしたリハビリの先生が、トイレから、着替え、足の浮腫みとりの包帯まで全部してくれていました。
何分、今朝は大雨で、歩いて実家まで来た次第です。往復で5000歩取れるのと、100%雨予報でしたので、今朝のchocoZAPは久々の中止としました。
朝30分の着替えのヘルパーさん、いいですね。
助かりますよね。
週4回のディサービスも、有り難いですね。
参考になります。
うちの甲子の父は日に日に悪くなっていて、、
食事とトイレも微妙になってきました。
そのせいで貧血と脱水も出てきて、
食物から栄養が摂れそうもなく、ここからまた次の段階へと、進むようです。
立つと倒れそうになるので、朝の体重が測れません。倒れたら、起こせないので、、
複数のメンバーにも甲のお父様がいらして、皆さん同様に、今月からグッと悪くなられたと話していました。
12月の甲子月をなんとか越して無事に新年を迎えてほしいですね。
今日も楽しい一日をお過ごしください。
姫摩
12/14丙午、木曜日☆スペインの孫のから手作りクリスマスカードが届きました♪
姫摩です♡
12月14日木曜日、
丙午
今朝もchocoZAPへ
朝の気温は3度。
誰もいなかった。
毎月、沢山入会している割には、朝はどんどん人が減っていく。元スポーツ選手や元スポーツマンが継続している感じ。そのジャージや体型で、なんとなく何のスポーツか当ててしまう。
しかし、戊の殿は偏官が入り、ヘルシア飲んで、痩せていく。年末の忙しさもあって、一日二万歩いってるから、彼はエアロバイクに変更。
スペイン🇪🇸の家族から届いたクリスマス＆新年のお手紙。2歳の孫の手の大きさ、飾り付けらしい。
裏は娘からのメッセージ🎄
そして、わたくしが送った光るメロディ🎼クリスマス🎄カードも、同日にスペインに届いた
メロディ🎼に合わせて踊ってマス
光った
喜んで踊ってマス明るい
クリスマス🎄お正月まで、
あと半月
卯年の12月、
子卯の刑、
政治家が大変なことになっています。
壬、敗財年、
岸田総理の子(ね)の羊刃も障っていて、
来年の官絶までか、、
甲子の月なので、
肝臓、腎臓、甲状腺、首から上、顔の中のパーツに痛みが生じている人も多い。
季節外れのプール熱が感染拡大しています。
今日は午後からの勉強会となったので、
朝から高島屋に行ってきました。
ウェッジウッドの福袋を購入してきました
そして、お正月🎍の干支🐲を購入。
それでは、勉強会に入ります。
楽しい一日をお過ごし下さいね。
姫摩
12/12甲辰、火曜日☆りんごの日♪介護の命式は⁉︎
姫摩です♡
12月12日火曜日
甲辰
明日は新月🌑ですね。
体調の悪い人は気をつけないといけませんね、いよいよ甲辰の来年の運気に入り込みました。
昨日、朝から、まんぺいさんの番組で、
りんごの歌🎤を聴いて、
その次の翔平さんの番組で、
りんごの歌🎤を聴いて、
朝から殿と、今日はりんご🍎の日だねー、
と、笑い飛ばしていたら、、
夕方帰宅したら、りんご🍎が届いていました⭐️
有り難いことに、、、
まさに、りんご🍎の日となりました。
美味しそうなりんご🍎
本当にいつも有り難うございます
感謝しかありませんm(__)m
月曜日、姉が朝から仕事というので、
chocoZAPを諦めて、、
朝8:30、殿と実家へ🚲🚲
そう、もう🚗では行けなくなりました。
昨夜、👮🏻お巡りさんに指導を受けたばかりだし。
甲子の父は、退院後、
三日も経てば、また具合が悪くなっていて、
病院では、塩抜きをしていたそう。
朝から訪問看護師さんがみえて、
採血をしていった。
それも覚えていない。
足を上げて寝れば、肺と顔が浮腫、
頭を上げて寝れば、足に浮腫が、
塩1グラム摂取すると、300ccの水が身体に溜まるらしい。
腎不全と心不全、
そのバランスを保つのに、
朝から血圧の薬を18個も飲んでいて、
意識が朦朧としているのかもしれない。
いやいや、世の中の高齢者の皆さん、
歳を重ねるということは、
最期は、、
家族はめちゃくちゃ大変です。
歳をとるほど味がわからなくなって、塩分が増える→血圧が上がる→様々な臓器に問題が起こります。
笑っていられなくなった
そして、殿と早めのランチに行き、
20分後に戻ってきたら、
寝ていた父が起きていて、
まさかの、カレーあられを一袋、
食べ終わっていたのだ。
塩分0.2グラム、つまり60ccの水が身体に溜まる。
マジ、、か、、、
やってしまった、、
先週から、メンバーの皆様には、わたくしの時間変更をお願いしていまして、大変ご迷惑をお掛けしておりますm(__)m
このように、
姉がいないときの朝から午前中は、
父を一人にしておけず、
やむを得ず、父の介護をしています。
午後からは、浮腫も取れて、元気にはなっているのですが、体内の水がどんどん増えていて、、
今は、また前回の入院時と同じくらいしんどそう。
癸卯年の甲子の月、
明日は🌑新月、
何度も何度も、医師に助けてもらっているので、
もう四柱推命では、89歳、日々の危険日しか読めません。どこで命尽きてもおかしくないのです。
そして、午後から、
朝行けなかったchocoZAPへ🚲行き、
筋トレと運動💪
14時、そのまま今度は殿の実家へ🚲🚲
久しく行けてなくて、、、
こちらも老々介護。
大父が動けない大母を一人で看ています。
大父 丙寅
大母 戊午
戊午の偏印帝旺 日刃は病気を起こしやすく、
サポートするのは配偶者となる。
まさにその通り、、
今回の五行推命師の試験問題は、教部、教範ともに、介護の問題が出ていましたが、
介護するのは財、
六親は、扶養、ボランティア、家族
そして、責任を任されるのは官、
手より口を出すのは印、
逃げ切るのは比肩劫財敗財。
食は官を尅して抑えるので、責任がありません。
仮傷官には財がでないと難しいと思います。
今年の流年戊の姉はまさにそのもの。
親との六親は、印星ですが、
多印は偏印のことですから、食と財を尅します。
命式をよく見て、よーく考えてくださいね。
そして、昨日は
殿と二人、めちゃくちゃ疲れて、
何故か老人たちと過ごすと、めちゃくちゃ疲れます。時間がスローだからか、、
お肉屋さんに行って、
夜は焼肉を食べて、元気の充電をしました
ルビーもおかげさまで元気になったし。
今日は火曜日、
いよいよ来年の甲辰がやってきました。
今日明日は、悪いことが何ことも起こらないよう、
気をつけないと、
と、言ってる先から、朝から3枚目のお皿を割ってしまいました。
先月からすでに3枚目集中力が足りない
お皿の位置を変えようと思います。
では、これから勉強会に入ります。
皆様も、師走でお忙しいかと思いますが、
お身体に気をつけて、お怪我のないようにお過ごしくださいね。
姫摩
12/11癸卯、月曜日☆ウェッジウッドと炭焼きハンバーグのお店♪
姫摩です♡
12月11日、月曜日
癸卯
昨日の日曜日、壬寅の日、サイクリングのあと、
たまたま、
一社駅に新しくできたお洒落な炭火ハンバーグのお店にランチに行ってきました
美味しいハンバーグが３つも順番に出てきて、お腹がいっぱい🈵
その後、名古屋駅に、、
高島屋
ネスプレッソと、ウェッジウッド
ポーテへ
素敵なのを見つけた✨✨
◯◯円以上プレゼント🎁今年はポーチ、
毎年いただいています。
孔雀のシリーズを増やしてみた。
🌆人で賑わっていたデパートも、いつの間にか夕陽
ケーキを買って、実家へ
みんなで、ケーキを食べているほんの30分くらいの間、家の前に停めていた🚗が気になって、
そろそろ帰るわと、外に出たら、
お巡りさんが👮🏻👮🏻♀️二人、、
またまた、やってしまった
🚗を通報されてしまった。
実家の前だけど、交差点内で駐禁。
しかし、お巡りさん👮🏻👮🏻♀️より、早く車の前にいたので、指導ですんだ。失礼しました。
先月から2度目も駐禁を免れた。
わたくしの印綬帝旺と、
殿の偏財がよかったのか、
それにしても、
戊は偏官月なので、ここから1年は、お巡りさん👮🏻にあたります。
そして、乙は劫財月なので気をつけないと。
子卯の刑、わたくしは子も卯も持っていない、
だけど、
年月の子卯なので、だれしも気をつけねばなりませんね。
そして、月曜日、、
続く
姫摩
12/10壬寅、日曜日☆朝はサイクリング♪喉に詰まる誤嚥に注意です！
姫摩です♡
12月10日日曜日
壬寅
日曜日の朝はサイクリング🚴
そして、
スタバでモーニング珈琲☕️
トリプルエスプレッソラテとあんバターサンド
毎度同じ。
ルビーが遊びたそうだから、
そろそろ、またドッグランに連れていかないと、、
とは言っても、この辺りに無いんですよね💧
12月、今年一番の刑、
子卯の刑
今朝のニュース、、
ひっどいですね。
政治家なのか、私腹を肥やした悪人面にみえる写真、顔相って怖い。笑
国民は国に税金を支払い、
稼げば稼ぐほど、税金が増え、
ほんの少しでも取り立てられ、
どこからどーやって、
この人達の懐へ入るのか！？
馬鹿じゃないんだから、ちゃんと計上してくださいね。
さて、ようやく決まった大谷選手のFA
ドジャースへ
来年は食神なので、
倒食でしょうか、、(10年契約1014億円)、
その次は傷官年、そしてカイゴウが嫌う財官が4年間、偏印合わせて先行き7年、怪我しないよう
頑張ってください。
一人で活躍できるスポーツ選手は、比肩が一番強い年となります。壬は2022年比肩、2023年は敗財、後半で怪我、12月の食神を待っての契約ですが、、11月の運気は敗財倒食でした。
なかなか決まらないのも仕方ありません。
さて、これからまた🚲で、帰ります。
12月、落下や転落、墜落など要注意です。
あと、誤嚥で亡くなる人多発、特にお正月のお餅、バナナ、リンゴなど、気をつけて。
楽しい日曜日をお過ごしください♪
姫摩
12/9辛丑、土曜日☆甲子の12月、悪事の露見は刑罰へ
姫摩です♡
12月9日土曜日
辛丑
12月の運気に入りましたが、、
あっという間に、時間が過ぎていき、
姫摩メンバーとの勉強会も、
今年もお世話になりました。
と、2023年ラストの日を迎えています。
(メンバー)
「姫摩先生 こんばんは。
今日もお忙しい中、長時間に渡り勉強会ありがとうございました。
介護のお話や世相のお話、試験について、とてもとても学びの多い時間を過ごせました。
今日教えていただいたことを自分の糧にして、1歩2歩3歩と前に進んでいきたいと思います。
試験はやれるだけやります。
先生の元で学んだことをしっかり思い出し、今、自分の持っている知識を発揮できるよう、悔いの残らないようにします。
先生もどうか、ご無理だけはなさらず、殿さんと二人休める時はしっかり休みながら過ごしてくださいね。
今年一年もあっという間でしたが、先生の元で変わらず学べたことがとてもとても嬉しかったです。
今年一年もありがとうございました♪」
(メンバー)
「姫摩先生、今日もありがとうございました。
ご自分の事も、周りの人についても行運を先読みして対策、行動、結果を出していく姫摩先生は素晴らしいなと思いました。
おかげさまで今年一年楽しく学び、夫も🐈も今が元気であることに感謝です。
今月はお勉強月になりそうです😊
いつもありがとうございます。」
わたくし、今朝も殿とchocoZAPへトレーニングに行きました。
ルビーは、今週中は様子を見て、外出禁止としていますが、室内でめちゃくちゃ元気に走り回っています。
そして、スペインの孫は、
祭日の一昨日から、雪山へ行っています。
初めての雪に大喜びして遊んでいます。
スペイン🇪🇸は観光地がたくさんありますから、
子供も大人も大自然の中で、悠々と暮らしています。よく遊びよく学び、良い大人と関わって、スクスク育っています、感謝。
わたくしの大運偏印、人生ラストの倒食もようやく終わったので、ここからの大運劫財は、自分自身の人生をさらに楽しむ方向へ向かいたいと思います。
3度目の人生があるなら「働かなくてもいいよ」と言ってくれる人と結婚したい笑
わたくしの時柱は傷官正財。
時柱に官星がある人は働いて一生を終えるので可哀想、、時柱絶で死ぬのも孤独過ぎて嫌。
命式時柱が、自分の人生の最終結果なのです。
それにしても、自民党の裏金、松野官房長官は甲寅、大運敗財帝旺羊刃でしたね。
今年、今月は、子卯の刑ですから、
過去の悪事の露見は、刑罰となります。
甲はそれでなくても、卯の羊刃年ですから。
他にも戊己、11.12月はお金に関する露見があります。
来年は、庚辛で比肩の強い人。お父さんにも注意。
そして、戊がここにきて、亡くなっているようです。12月は偏官月、そして来年の偏官は冠帯と強いですから、ゲガや事故にも注意⚠️しましょう。
偏官は自分を尅す七殺となりますから、家族の中の男性にも注意です。離婚や移動移転、昇級などの変化も受け止めてください。
さて、今日も仕事ですが、
今週は、合間に甲子の父の様子を見に行かねばなりません。
楽しい週末をお過ごしくださいね♪
姫摩
12/7己亥、木曜日☆大雪。今日から12月の運気！食べることが生きること！
姫摩です♡
12月7日木曜日
大雪
己亥
いよいよ12月、甲子月になりました。
乙、11月最後の倒食、
月曜日、あのあと大変なことがあって、、、
ダウンジャケットの肩に乗せたルビーを
背中からスルッと地面に落としてしまった
その後、三日間、
ルビーは寝たきりに、、、
頭以外の全身打撲で、一歩も動かず、お水も飲めない。
きつかった
どこを打ったのかわからないし、
右前足を捻挫していて、痛がるし、、
ホントに猛省の日々を送りました。
10年最後の偏印年月ダブル、
乙、傷官胎、食神絶。
昨日の財星、夕方から、ようやく元気になって、、
今朝はもういつも通りに走り回っています。
ホッ😌
あの浜名湖が最後のドッグランかと思って、
本当に心配しました。
今日はすっかり元気です。
そして、
火曜日は、甲子の父が退院をしてきて、
こちらも、同時に歩けなくなってしまいました。
認知症特有の「家に帰ります」→「黄昏症候群」がでたようで、やはり安定剤を処方されていたようです。
座り込んだら立てなくなるので、一人にしておけないので、火曜日は姉が、水曜日の昨日は、わたくしが、実家に行って父を看ていました。
2週間は訪問看護師さんや訪問医師先生、訪問リハビリ先生が来てくださるので、何かとバタバタしていますが、今朝はだいぶ元気になりました。
年配者は入院するたびに悪くなるので、
出来るだけ、自宅で過ごすことがベストですね。
とは言っても、腎不全心不全なので、、
血圧を上げないこと、食べるものに気を使っています。
わたくしと殿は、
毎日、今朝も朝6時に起きて、
chocoZAPへトレーニングに行っています。
今朝は7度くらいありました。
そして、食物繊維を多くした食生活、
出来るだけ、キチンと食べるようにしています。
父も一生懸命、ご飯を全部食べています。
人間を生きるということは、
食べることで活かされているのだから、
生きうる限り、食べないといけません。
歳を重ねることで、食べれなくなるのではなく、
その年齢にあった栄養を摂取することが重要なのです。
忙しい人ほど、
朝昼晩の一日の栄養摂取量を計算して、
食べる時間をしっかりとって、
食べることが大切です。
お昼
夜
小さい頃から食べることが嫌いだった偏食のわたくしが、10年最後の偏印年の今、自分で毎日のご飯を作って食べていることが、過去の教訓です。
そして、運動も一日1時間します。
最近はきな粉ミルクがマイブームです。
皆様も、しっかり栄養を摂って、
今日も楽しい一日をお過ごしくださいね。
姫摩
12/4丙申、月曜日☆大地震と火山噴火。ルビーのクリスマス♪
姫摩です♡
12月4日、月曜日、
丙申
ルビー10歳 クリスマス🎄浜名湖にて
地震や噴火が多発しています。
昨日のフィリピン大地震に続き、
インドネシアで火山噴火🌋
スマトラの火山噴火🌋、数週間後、
日本で地震があったことが過去多かった気がします。しばらく富士山🗻や海岸沿いは気をつけないと、いけませんね。
昨日は、静岡県浜松市、浜名湖から、
三重県桑名市の長島アウトレットへ寄って来ました。
今朝は、朝6時にchocoZAP、
気温1度。かなり寒くなりましたが、
昨日購入した、ニューバランスの新しい冬物ウェアで、全く寒くなかった
ニューバランスのパンツと、毛糸の帽子、
そしてソックスなどのスポーツウェアを購入。
結局、靴から帽子まで、前身ニューバランスで、毎朝chocoZAPに通っています、笑。
ヘルシアを1本いただきました。
スマホ📱で、ピッとするだけ。
長島アウトレット☆正午🕛12度。
帰りは大きな🌈がでていました。
今日はルビーはトリミングに行きました。
昨日いっぱい遊んだから、よく寝てました。
そして、わたくしは朝から高級ワイングラスを割ってしまい、ショック
明日は父の退院と、まだまだバタバタしておりますが。。
今週から休みなく仕事が立て込んでいて、、
そんな中、メンバーからお歳暮が届きました。
フグ料理
なんて、粋でお洒落な
ご馳走さまです‼️
ありがとうございました。
寒くなりましたが、風邪などひかないよう、
あと3日で、12月の甲子の運気、
今日から又1週間、お仕事頑張ってくださいね。
姫摩