名古屋城でお花見☆JRゲートタワーでディナー♡

姫摩です♡

晴天の名古屋でした！

今朝も朝トレーニングジム⤴️

足中心の筋トレで、最後に有酸素運動40分。

だいぶ、太腿がしまってきました

その後、名古屋城へお花見に🌸🌸🌸

おーやっぱ名古屋城だわー

入口で、河村市長がお出迎えしとるし、笑

めっちゃ名古屋弁で、、

握手を求めると、アイラブユーっていうのよ、笑

今秋に、名古屋城は建て替えするのか、、

本丸御殿も出来上がっていて、、

河村市長にもっとガンバってもらわないと‼︎‼︎

(4月23日市長選挙は18才以上)

このシャチもお出迎えこれは本丸御殿。

風が強かったけど、良いお天気でした。

ようやくお花見ができました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

そして栄のネイルへ

その後、

高島屋へ聖子ちゃんの下着売場と、

ラルフローレンへ

そして、

今夜もJRゲートタワーの13階でディナー

これは、殿の分も。

隣の女性姉妹が、6月にスペインに行く打ち合わせをしていて、、たまたま話が聞こえちゃって、、盛り上がってしまった

ここはいいよ！とか、

結局、帰宅したのが23時。

長いOFF日の一日でした。

姫

浅田真央ちゃん引退☆名古屋JRゲートタワーでパエリア&スペインワイン

姫摩です♡

本日も朝からトレーニングジムへ

名古屋は大雨でした。

近所に住む浅田真央ちゃんの引退で、、、

名古屋の雨が止みません

辛は、財星ですが、

酉辰で金が湧くので、、、

気力が無くなったのも、、その通りです。

人生において、運気というのは、

計り知れない宇宙の法則。

これまでお疲れ様でした

2017年は、偏官建禄

新たな道へスタートするのは、今です

今日は満月、引き際が来ています。

これも大切な使命です。

さて、

今日は、大雨だったので、

地下鉄で、一駅往復し、トレーニングジムへ行ってきました。

今日は足を中心に行いました。

しかし、ここのところの寒さで、

風邪を引いてしまいました

本日、姫摩結婚昇のホームページアドレス

http://www.aiing.co.jp/

を、

http://www.aiing.jp/に移転しました。

こちらのドメインは、2010年から使用していたのと、姫摩の書籍「運気アップの成功法則」にも掲載してあるURLなので、

一年前に、結婚昇のホームページを作ったときに、止むを得ずco.jpにチェンジしましたが、

やはり、捨てきれず、昨日、

移行をお願いしてみました。

たった一日で思い通りにやっていただき、

あきばれホームページ様には感謝感謝です。

そして、

高島屋で、ワインを三本購入し、

先週できた名古屋JRゲートタワーのレストラン街へ

最近オープンした名古屋JRゲートタワー13階

ヴィノシティマキシムでかけつけワイン♡

その後、その隣のスペインバル

ラ ボデガでパエリア♡

先にオリーブがでてきました。

いやいや、美味しかった

と、言ってもわたくしは低糖質制限中。

魚介類とイベリコ豚、そしてワイン？しかいただけません

その後、

夜桜見物と思ったのですが、、

この通り、暗くて、、見えませーん

明日のお休みに出直すことに

今日は、昨日の食神建禄に続き、

正財冠帯。

運気は上々にて、、

またまた、LINEトーク占いのお話。

3時間もかかって、エントリーシートを作成し、

パソコンのインプットレベルを、

ネットで試し、書類を送信しましたら、

すぐに連絡があり、書類通過したそうな。

あとは、実践の試験‼︎!‼︎

占い鑑定力には15年のキャリアの自信があるので、お任せするばかり。

そんなこんなで、

今日はとりあえず寝ます。

姫摩

ライザップから高級肉が届いた劫達の日☆下半身引き締めメニュー

姫摩です♡

桜が咲いてから雨ばっかで、

いまだお花見に行けてません🌸

メンバーからの桜🌸の写真

キレイねー

今日は、

あきばれホームページと細かな打ち合わせ後、

ご注文の姫摩ストーンを作りました

五行鑑定入りですので、

お渡しする時にご説明をさせていただきます

本日、わたくし乙は、

劫財冠帯の月、食神建禄の日。

棚ボタの“劫達”です。

そして、夕方、クール宅配便で届いたのは、、

ライザップから、ご紹介キャンペーンでいただいた全国高級肉カタログの中からの逸品

飛騨牛の焼肉用モモ肉400gを選びました

早速、焼いて、

今夜の夕食は、お肉3キレ

今週は、身体が減量週間に入っているので、

食欲もなく、夕食はお肉3キレとプロテイン。

女性はホルモンの関係で、

7日×4週の間に、

体重減量時期と、体重増量時期があります。

生理後2週間は減量時期で、

生理前2週間は増量時期です。

なので、自分の身体を知っていて、

そこを上手く使えば、

減量時期には必ずダイエットできます

因みに閉経されている女性は、

骨を作れなくなるので、

筋トレやダイエットは、無理にしないでくださいね。今年は骨が原因の病気は多いです。

生理が乱れてきている女性は、

骨と筋肉の貯筋を急いでしましょう。

そして、

基礎代謝は加齢とともに落ちますので

健康維持のためにトレーニングはかかせません。

自分を知って、自分に合わせたトレーニングメニューを作ることです。

更年期が始まると髪が抜けたり、筋肉がたるんだりしますので、体力と健康維持することが大切です。

今朝のわたくしのトレーニングは、

下半身引き締めメニューです。

先日教えていただいたインターバルを1分入れてみました。

レッグプレスの重さは、

5回で疲れるほどの限りなく限界にしました。

インターバルを1分入れると、

不思議なほど、あとのほうが軽くなる。

んーこーゆうこと

レッグエクステンションでは、

膝の上の筋肉が縦に硬くなるのが分かる

おーキツイ

そしてこのトレーニングメニューは、

最期に、あの一番疲れる、

アセントトレーナー

20分

木の月、

転倒、転落が多い月なので気をつけてください

ただの金尅木ではなくて、

丁酉年の甲月

火尅金尅木

となっていますから、

先日の池袋のホテル火災のように、

火がでて→飛び降りて→頭を打って、

頭＝木の事象ですから、

今月は飛び降りたら、

頭の怪我となりますので、気をつけてください。

今日もまたお見合いが2件決まりました。

今月のお見合いは、見事に交際中に入っていきます。

それもわたくしの運気が切り替わり、

食神年の劫達月なので、

ここからの10ヶ月は、成婚が続出しそうで、

とっても楽しみです

そして、先月に引き続き、

4月には赤ちゃんが3人産まれます

楽しみです

水曜日は花見に行けるかな。

姫摩

京唄子さんの命式☆丁未の比肩一貴、未の羊刃

姫摩です♡

朝から雨の名古屋でした。

午後からの勉強会には、お天気☀️

しかし、まだお花見に行けてません。

静岡メンバーからいただいた写真です。

「先生  こんにちは。

今日もトレーニングに行かれましたか？

こんな記事がありました！

やはり筋肉をつけないときれいにはならないんだと思いました！

これから、ヨガに行ってきます！

で、終わって、帰ってきたら、プロテイン飲みたいと思います。

お仕事中、失礼しました。」

今日も朝イチ、トレーニングジムへ

まだ、昨日のお腹の筋肉痛がとれてないので、

今日のメニューは、500グラム減量コース

毎日、別の部位を集中して行います。

少しづつ、太腿や腹筋が引き締まってきました。

今日は、元ビルダーの社長に、有り難く細かな指導をいただきました。

2セットの間に1分間のインターバルを入れ、

重さを5回で限界くらいのギリギリまで追い込むこと！

スクワットは重要で、、

毎回、レッグプレスを入れたほうがよい

オー

食事は、ライザップアプリを使い、

低糖質制限→納豆を主食として、糖質カットしていきます。サプリも購入できます。

単に痩せるだけのダイエットより、

骨盤矯正をして整えた骨格に、

左右バランスよく筋肉をつけたボディメイクをします。

「先生 今日は遅くまでありがとうございました。

今日、先生に鑑定してもらい、改めて先生の凄さを実感しました。

実は夫と私の家系の鑑定してもらっている間、ずっと違う空間にいるような気がして不思議な感覚に包まれていました。

そして結婚するときのご縁は、仲人さんとの出逢いで全然違うものに変わるんだと改めてわかりました。  

今日、先生に鑑定してもらって本当に良かったです。

教えてもらったこと、しっかり心に刻んでこれから先、夫としっかり歩いて行こうと思います。

本当にありがとうございました。」

「先生  お休みのところすみません。

京唄子さんと鳳啓助さんの命式表  送らせて頂きます。よろしくお願い致します。」

先日老衰で亡くなられた京唄子さん、

丁未 比肩一貴

2017年 比肩  そして未の羊刃

これを読むと、時柱は劫財や正官ではなく、

時柱は、正財かと推命しました。

羊刃は障りです。

天徳も効きません。

今月の勉強会では、

ご自分の羊刃の月や年を確認しましょう。

今年は庚が酉の羊刃、9月はダブルです。

来年は辛が戌の羊刃です。

京唄子さんの、

ご冥府をお祈りします。

姫摩

トレーニングは腹筋プログラム☆ななつぼしで「春」

姫摩です♡

雨の名古屋。

お花見には又行けませんでした🌸

朝からトレーニングジムへ

昨夜は、夜プロテインにしたら、

今朝の体重は1.6㎏減量

本日のトレーニングメニューは、昨日と同じ、

アセントトレーナーから始まる

「お腹引き締め」腹筋プログラム(^_^)v

昨日に続き“効果絶大”です。

その上マイホルモンは今日から二週間の減量タイムに入ったので、今が減量のチャンス⤴️

帰って、吉本新喜劇を観て、大笑いしてから、

午後からの鑑定へ

長男と次男、

月柱劫財の長男と、

日干支建禄の次男。

30代で、実家の商売を継ぐのは次男。

お土産をいただきました。

あらら、ルビーの反応が半端ない

目が点。。。

ルビーが我慢できない

わざわざ静岡からお越しくださったメンバーと、

この後、

ななつぼしで三人で会食

桜のランチョンマットは、まさに春🌸

「先生、漢字占い「春」の意味はなんでしたか。」

(姫摩)

「今、三人で会食ですよ。」

オー

今月は、沢山のお見合いが入っています。

まさに、春！桜花爛漫🌸🌸🌸

姫摩

エド・はるみ減量ライザップ☆4月頭上・頭痛注意！？

姫摩です♡

🌸桜が満開の暖かい日でした。

まだ、お花見をしていないけど、

土日は晴れるといいですねー🌸🌸🌸

メンバーにいただいた写真

今日は朝から本山、月に二度の美容院。

田澤先生が、、

「今日はどうします〜〜」

。。。間が空いて、、

どうやらカットがしたいらしい

「お任せします」

「では、カットしましょう。」

ということで、、

ニューヨークドライカット🗽が始まり、

田澤先生のカットが出来上がった。

何事も、その道のプロに任せるのが一番

素直になれば徳は沢山あります

帰って、低糖質制限のランチ。

納豆とハムチーズ

そして、トレーニングジムへ。

今日のトレーニングメニューは、

【お腹引き締め】

アセントトレーナーは、結構シンドイ

→アブコースター

→アブドミナルクランチ

→ロータリートルソー

→バックエクステンション

そして最後に

エアロバイク

エアロバイクは、心拍数を115まで上げてみた。

坂道を必死に自転車をこいでいる感じ

いつも以上にお水を飲み、汗をかき、トイレに3回も行く。基礎代謝が上がってきた。

燃焼した脂肪は尿で排出される

停滞したトレーニングはメニューをかえることが大事なのだ。

夜はプロテインにして早く寝る。

今日のニュース

エド・はるみがライザップ！

太腿が綺麗に引き締まってマス

しかし、この水着イマイチ↓

体脂肪19%の腹筋が見たい

まだ筋がでていないのかな。

マラソンは辞めたほうがいいです。

せっかく完成した筋肉美メイクが崩れちゃうし、5ヶ月前の体重が63.3kgになるまで肥満を意識しなかった脳だから、骨のできない更年期にマラソンで膝や足腰を痛めたら維持するのは難しい。

それにしてもライザップトレーナーさすが

第二段階は自分との戦い→第三段階の細かな美メイクは又ライザップに行かないと。

ボディメイクは短期ではなく、継続だから

自分でコミットしないと、筋肉はすぐに元に戻る。

〜エド・はるみさん 52歳 癸亥

今年は、劫財最後の偏財病ですね。

今年ライザップのお話がなかったら、病気がでていたところです。健康メンテナンスができてよかったと思います。来年の1月まで健康チェックを忘れないよう、ルーズにならないよう、健康維持して欲しいですね！

さて、

この方はどなた？ちまたで男性達が騒いでいます。62歳で、タイの31歳男性に求婚

日本に豪邸を建てて、タイでホストと遊ぶなんて、、

お顔から戊と思いますが、

今月は戊が十年最後の偏官、来年は墓庫→刑務所ですね。

「先生！いつもお世話になっております。

ありがとうございます！

原因不明の頭痛に悩んでいる母ですが、先ほど脳外科に行って検査をしてきたそうです。脳に異常はないので、肩こりや首からくる疲れによる頭痛なのでないかという診断でした。」

(姫摩)

「こんにちは。

脳に異常がなくて何よりです。

まだ頭痛がするのですね？

首の辺りが赤くなったりしませんか？

木の位置なので、甲状腺癌とかの検査をしてみませんか。血液を調べてみて下さい。

木の位置は、肝臓、甲状腺、首から上なので

肩こりからの頭痛もありますが、昨年から骨や骨粗鬆症など、骨にホルモン異常があるかもしれません。今年より来年に入院となりそうなので、ここで癌になりやすい原因を、血液で調べてみて下さい。」

辛の方は、来年の戌が羊刃となります。

今年の偏官建禄では疲れが出やすく、

木の4.5月の種は首から上に出やすいので、早めに原因を追求してください。

甲辰の4月、甲状腺癌を疑ってください。

あらゆる場所からの転落、または失脚！

どなたも足元に注意してくださいね。

姫摩

【相性】脳出血後に御結婚された河合美智子さんの命式☆

姫摩です♡

今朝は美容皮膚科でビタミン点滴

ビタミン栄養補給をし

プルプルプロテインを買って急いで帰りました。

今朝の名古屋は晴天。

午前11時より、五行推命のお勉強会♡

ルビーも大喜びの可愛い女子が来てくれました。

「先生

こんばんは。

雨がかなり降ってきて、桜がこれで散ってしまいますね〜

今日、会社が鶴舞なので、最後だと思って、お昼休みにお弁当持っていってきました。

でも雨が降ってきて、慌てて会社に戻りました。

こんな感じです。」

ありがとうございます🌸🌸🌸

そして夕方はトレーニングジムへ。

今日のマイメニューは、

「500グラム減量マニュアル」

マシーンの使い方や、

心拍数の上げ方を聞いてみました。

ここのトレーニングジムは、美人トレーナーが、いつもお声をかけてくれます。

特に、レッグカールは、自分に合った形にマシーンにセットするのが難しいので、サイズや重さ、回数など、教えてくださいました。

奥が深いわー

心拍数を上げるには、限界までガンバる！？

もしくは段階的に、時間や重さを上げていく。

うーむ☆

「姫摩先生  

お休みになられているところすみません。

先日 ご結婚された河合美智子さんの命式と

旦那様の峯村純一さんの命式をだしてみました。

確認をよろしくお願い致します🙇‍♀️」

河合美智子さんは、

昨年、脳出血で現在も麻痺が残っているようですが、この命式で、どうしてこんなに運気が低迷したのか、、ずっと気になっていました。

ありがとうございます。

お相手の男性は現在のご主人ですが、、、

この方と結婚してはいけません

来年の墓庫を勉強しているメンバーには、わかりますよね！？

大運の比肩敗財で、

運気を落とし過ぎないようにしてください。

むやみに動くのと、人の言うことを聞かないのと、出会いが悪い、、

何度もかきますが、

比肩敗財の大運の最後っぺに、財星がきた時、

死に至ることがあります。

男性の場合は、比肩墓で妻が墓に入ります。

この男性には、流年、大運と、比肩墓が迫っています。

河合美智子さんは、この方と別れて、

次の正官冠帯の大運までに運気を上げて、次に出会う別の男性と結婚したほうがいいです。

運気が下がり続けると、このように、遭わなくても良い病気や事故に遭遇します。さらにいうと運気の悪い時に運気の悪い人とは、一瞬にいないことです、ろくな事はありません。

自分と相性の良い人、または、自分より運気の良い人と交際してくださいね。

、、、と、相性診断はこうなりますが、

これは、河合美智子さんには、どうでもよいのです。おそらく、そんなことわかっているからです。

命式表、よくかけていました

診たいところが、全部書いてあって、

相性まで読めたので、わかりやすかったです。

大運はとっても大事です。

多財星では、ある程度比肩がきても大丈夫ですが、配偶者に尅される年は、とっても嫌ですね。

今月の乙は、

流年食神、4月劫財で、劫達となっていますが、

酉辰で官星の金も湧くので、

ここのところ、他社からのスカウトが多いです。

姫摩の鑑定力を褒めてくださるのは有難いですが、わたくしは自分で会社を興していて、ご提示された料金より稼いでいますので、御断りさせていただきます。

しかしながら、今回、1件お引き受けしようと思ったのは、世界78万人のユーザーがいるLINE占いです。

鑑定料は、ワイン代にもなりませんが、時間さえ作れれば、バイトできそうです、笑。

姫摩の相性診断で、男女一対の相性を

人生の最期まで読んであげたいと思います。

命をかけても、

その相手が好きなら、

占いより、

その相手を選べばいいのです。

河合美智子さんは多財なので、その相手を選んだのだと思います。そこに愛があります。

もっとも、

個人鑑定は、一人なので簡単です。

相性診断は、二人を掛け合わせるので、

プロの鑑定師さんにしかできません。

姫摩のように実践で結婚相談をし、毎日のように相性を診ている鑑定師さんは、そんなにいないと思います。

相性診断は、四柱推命なら御先祖や子孫まで、奥深く鑑定できます。

しかし、これ以上仕事を増やすには、

さらにトレーニングジムの時間が大切になります。

経営とは、

一番健康、二番誠実、三番決断

誠実にお受けするには、

長く継続できる体力が必要です。

姫摩

浜松で勉強会☆浜名湖と浜松餃子

姫摩です♡

本日は、浜松で勉強会でした。

浜名湖SAでランチ♡

いい天気〜

桜はあと一歩でした。

殿は、このあと、ななつぼし♨️へ。

その前に、

B級グルメの浜松餃子を

こんな感じ、6個500円

それにしても良い天気

ランチは、SAで海鮮チラシ

勉強会のあと、

袋井の回転寿司で、夕食。

これ、タケノコの茶碗蒸し

沢山食べたけど、ビックリするほど安かった

明日二歳のお誕生日のイケメン🎂

相変わらず可愛い

イチゴが大好物❤️

いただいたイチゴ大福と、

帰ってから、わらび餅をいただき、

これ、メッチャ美味しい

そういえば、

今朝の朝イチ、面白かったですね！

40歳過ぎると、オシャレの壁ができる。って

○体型によって脂肪のつき方が違う。

○若い頃は何を着ても似合っていたけど、

○今は何を着ても全体的にダサい。

○選ぶ服のカラーで、顔が黒くなる色がある。

○カラーは手のひらでみる。

○お腹をかくせばかくすほど、太っていく。

○何を着ても普段着になる。

本当に、隠したい気持ちはわかるけど、

体型を隠せば隠すほど、

次第におばさん体型になります。

思い切って、トレーニングしましょうよ。

しかし、ここまで太ると、

だいぶ時間がかかります。  

出来るだけ早めに気づくことです！

姫摩

心拍数120のトレーニングマシーン☆GUCCIサングラス

姫摩です♡

春ですね〜🌸

今日は暖かい名古屋でした

ルビーはトリミング&フィラァリア検査。

満足そー♡

午後から仕事なので、

朝一番にトレーニングジムへ

気になって早く起きた！！

ほぼ趣味となっている

昨日、元ビルダーの社長に教えていただいたように、心拍数120で に設定し、

「下半身引き締め」マニュアルを、

足コースをこの通りにやってみました！

短時間にして、マシーンの順序を変えるだけで、こんなにやった感があるなんて‼︎‼︎

キツ〜い

、、、ってか、

心拍数100出すだけでも必死！

「もっとペダルをこげ！」

と表示されるし٩( ᐛ )و

マシーンに遊ばれてる

乙は、今日から劫財冠帯、

あと1ヶ月はマシーンに慣れ、

来月の比肩では、キチンとプロに相談して、

マイトレーニングメニューを作ります٩(^‿^)۶

健康プログラム＝運動と食事

ランチは、

納豆とサラダチキン、ゆで卵、チーズ、のり。

時間がなくて面倒なのでそのまま。

これらは低糖質制限メニュー

3日でマイナス2キロ

減量することは、簡単になってきたけど、

ボディの引き締めは日々の筋トレ⤴️⤴️⤴️

努力しかない‼︎‼︎

慌ててないので、健康を維持し、

時間をかけてボディメイクします

午後からは、経営者鑑定、

庚ばかりの親類、、

注意事項は、2017年、酉の羊刃。

9月の酉月までに、病気を治すか、

骨折や怪我をしないこと！

来年は、帝王から衰へ、

正官から偏印へ、急降下します。

そして夕方から、GUCCIに連絡して、

サングラスを取りに高島屋へ。

わざわざわたくしのために、高価な赤いケースを取り寄せてくださっていて、

うわーお誕生日みたい🎂

赤ケースが素敵

ミラーグラス、キャットアイ、

タイガーとビーとGUCCIマークが付いていて、

一目惚れ

48000円

思ったとおり、メッチャ可愛い

店長に感謝。

これは、スポーツジムの往復に、ジャージ上下のときに着用します。

そして、ラルフローレンで、、

定番の白ジャケットを購入

ルビーが先に臭いをかぐ

ラルフローレン48000円

たとえ着なくても持っていたい１品

今年のわたくしのテーマは、赤黒白。

昨日届いた高島屋プレミアムゴールドカードを初めて使う！今までのゴールドカードと何が違うかというと、、、VP と入っているだけ。そして、10パーセントのポイントがつく。

本日2000円商品券が4枚。

さて、今夜の夕食は、一社の25。

これは殿と二人分、

わたくしはゆで卵とお刺身＋ワイン

殿は飲まないから、必ず甘いデザートを食べる。

大人のゆで卵と、ドテグラタン、刺身盛り合わせ

デザートは抹茶ティラミス

ワインが二杯入ったので、そろそろ寝よう。

運動＋食事＋睡眠＝健康

こんな時間に、社員が救急車で運ばれたと連絡があった。また庚だ！そういえば、ばち指の庚も、いまだ病院へ行けてない。上司が怖くて休むと言えないのだ。パワハラの恐怖神経症にかかっている会社員は多い。

明日は、朝から浜松で勉強会です。

良い夢を❣️

姫摩す

筋トレの超回復日と、マイトレーニングメニューを！

姫摩です♡

名古屋の桜も三分咲きくらいでしょうか。

ご入学、ご進学、新社会人の皆さま、

おめでとうございます🍾🎉

さて、今朝も朝からトレーニングジムへ

4月、晴天の名古屋でした。

一社駅前にこんな風見鶏がありました

午後からは経営者鑑定。

社長は、元ビルダーなので、

帰りにトレーニングメニューのお話を聞かせていただきました。

ほー、、、

そろそろわたくしも、

トレーニングジムのメニューを

作ったほうがいいと、

このままでは停滞

確かに

重さを上げるか、回数を増やすか、

身体というのは、レベルアップするように出来ている。同じことを続けていても満足しない。

ライザップのようにトレーナーがいないと、

美ボディは作れないのだ

「毎日の筋トレは疲れますよ。筋トレを先にしてから有酸素を行ってください。有酸素運動は時間より心拍数を確認することです！」

教えていただいたことをまとめてみました。

筋トレは毎日やらず、超回復日をつくる。

足、胸、背中、肩を一度にやらず、

一週間のメニューを決めて、その日毎にやる。

筋トレから始めて、最後に有酸素運動を20〜30分。終わったら電車で帰り、アミノ酸配合のプロテインを飲む。

有酸素運動は、心拍数が120〜125が大事！

犬の散歩程度では、筋トレにならない！？

マラソンでは筋肉はつかない！？

まず、ジムに到着したら、

有酸素運動より、足の筋トレから。大きい筋肉は、週に一度。

押すのは胸、引くのは背中。

重さの軽い順にスタートし、メインの重量を最後に2セットする

ふむふむ、なるほど

毎日、大きい筋肉をやれば身体が疲れるので、

超回復期間を取らねばならない

確かに、ライザップは、

有酸素運動はなく、週2回の筋トレで筋肉がつきました

今月は、有酸素運動を中心に、一日ひとつづつメカを丁寧に行ってみようと思います

そして、5月にはマイトレーニングメニューを作成したいと思います。

4月中は、

体力作り程度のトレーニングとし、

今度こそ夏までに、筋肉のついた脚やヒップ、ウエストのシェイプアップをしたいなー♡

金の官星、

金＝骨、筋肉、歯、爪、髪、肺、お肌など、

今年は筋肉を鍛える人は多いでしょうね。

そして、メカの使い方を間違えないよう、

トレーニングメニューはプロに任せて、

少しづつ継続してレベルアップ出来れば、、

何事も最初が肝心

今年は怪我のないように骨や筋肉をつけましょう。

「姫摩先生こんばんは。

お陰様で3月のお勉強会後、仲良く過ごせております。

改めて行運に流されないように気をつけなければと思いました。

夫が4月5月に印星に入るので2人で一緒に鑑定をお願いしたいのですが可能でしょうか？

よろしくお願いいたします。

お忙しい中、ご連絡ありがとうございます♡

ブログ拝見しました。

身体もですが、精神的にも心配ですね。

ご家族が一緒に行動すれば同時にということがあり得るのだということ。

2018年の墓庫。

来年の運気だからではなく、今年が大切なのだと実感し夫と話をしました。

身内の命式と来年の行運はもっとしっかりみなければと思います。」

「姫摩先生こんばんは。

昨夜、ようやく大阪から戻りました。

(中略)

先日のブログで、事故の事や墓庫の事など、私も他人事ではない思いで拝見しました。

本当にこんな時に、自分に何が出来るのか？

本当に私もそう思います。

また次回の勉強会でご指導頂きますよう、よろしくお願い致します。」

はい、お勉強頑張りましょう！

姫摩