書物から生きる智慧を学ぶ -4ページ目

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22Jul
- 他の人々がいるからこそ
  この星にはこんなにたくさんの人がいるのに、みんな自分のことしか見えていません。他の人々がいるからこそ、食べたり、着たり、職を見つけたり、世の中に認められたリできるのです。私たちはお互いに、これほど親密に結びついているのに、他人を敵視します。これは明らかに矛盾していませんか。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごとこのことについては、もっと自分もしっかり考えないといけない。自分が日々生きている中で、どれだけの人に依存しているか。さも自分一人で生きているように錯覚し、他を敵視するのはお門違いもいいところである。
21Jul
- 自分と他の幸せ
  自分の幸せをなげうって、他人の幸せだけに専念しなければならない、などというつもりはありません。私がいっているのは、この二つを切り離すことはできないということです。世界の平和と幸福に関心があるなら、広い視野でものを見ることを学ばなければなりません。そして、一人ひとりの行動が大切だと認めなければなりません。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと家族一つとっても、自分以外が不幸であれば、自分はまず幸せになれない。距離が近い分、影響力も直接的だ。自分が幸せになりたいのなら、周りの自分の家族を幸せにすることは十分考慮しなければならない。この道理は家族を越えても変わることはないのであろう。家族から、隣人、そしてコミュニティ、さらに町、都市、国、世界へと我々はあらゆるつながりの中で生きているのであろう。そんな中で自分一人が何ができるか。一人ひとりが責任をもって行動しなければならない。
20Jul
- お互いの依存
  経済と技術が進むにつれて、私たちはますますお互いに依存しあうようになっています。私たちのすることはすべて、遅かれ早かれ世界全体に影響を及ぼします。そして今度は、世界情勢が一人ひとりの幸不幸にはねかえってくるのです。もはや昔のように狭い了見で、一つの要素、一つの原因、一つの要因だけを考えていたのでは通用しません。いまでは、それぞれの状況をありとあらゆる側面から検討しなければならないのです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと科学技術が進むにつれて、他への関わり合いはより強くなってきた。大きなところでいえば、国と国との関わり合い。小さなことろでいえば、スマホでの人と人との関わり合い。ただ、どちらも科学を使う側の人間にはあまり進歩が感じないように思える。自国と他国に線を引き、自分のテリトリーだの、平和を脅かす他国に攻撃をしかけるなど、相変わらず利己的で、他との関わり合いを無視した行動が目立つ。個人レベルのスマホにしても、使い方によっては人と人とのつながりを本当の意味で大事にする方向へ持っていける気もするが、若者を中心に大人までもが電車で夢中になっていることといえば、Lineやゲームなど。おまけに、耳にはヘッドフォンを突っ込み、今いる場所と時間はどこかにいってしまっており、電車から降り遅れたり、歩きスマホで人とぶつかったりはもうごくありふれた日常となっている。。一言でいえば、日々進歩している科学技術に人間が踊らされている印象を受ける。科学技術の進歩に伴って、人間自体も進歩しなければ、科学的進歩も十分享受することはできない。科学を使うのは人間であり、科学に使われてはいけないだろう。少々文章の主旨からは脱線してしまったが、相互依存の本当の意味をもっと我々は考えなければならない。
19Jul
- 五感の満足ではなく、心の満足
  いちばん大切なのは、すぐに得られる低俗な五感の満足ではなく、心の満足です。だから、善良であること、人を助けること、あまり欲を出さないこと、そして足るを知ることは宗教を信仰している人だけにかかわることではないのです。私は、これらが神を喜ばせるための手段だとか、よい生まれ変わりのための手段だとかいう話をしているのではありません。心の安らぎを味わいたい人は誰でも、こうするしかないといっているのです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと心の満足や安らぎは誰でも味わいたい。しかし、それを達成させる上で、我々は善良でない、人を助けない（自分のことばかり）、欲を出す、足るを知らないという方向に走ってしまいがちだ。なぜこうも反対方向に走りがちなのか。つまるところ、現実を誤って見てしまっているからであろう。ただこの現実を見極めるのには高いレベルの智慧が必要だ。この智慧とは勉強ができるといったような知識レベルとは別次元である。
18Jul
- 外に頼らない幸福
  周囲の状況に左右されず、また外のものに頼らない内面の安らぎと幸福をつちかうべきです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごとお金、名声、地位など、我々が幸せになると一般的に信じている対象はいつも外にある。又目に見えるものであり、いたって明確なターゲットだ。海外旅行して、キレイなものを見て、美味しいものを食べて、気に入ったものを求めてショッピングをする。これら注意の対象も常に外にあり、いわゆる五感を満足させるものに過ぎず、満足や幸せも一時的なもので頼りにはならない。こういった外にある対象に頼らない、心の満足感や平和な心が、持続的であり、真の幸福といえるのだろう。このような内の幸せは、心を少しずつ訓練しないと（体の訓練と同じように）、達成は難しい。
17Jul
- 十分錯乱状態
  ＢＢＣのドキュメンタリー番組で見たのですが、ロシアの若者たちがドラッグの快感はセックスの快感をはるかに上回ると話していました。それなのに、人間にとっても動物にとっても、セックスの快感がいちばん強烈だと思われているのだというのです。危険にさらされるのを忘れさせるという点で、こういう薬物がいかに強力かが、わかります。無知や混乱がいったいどうして私たちを問題から救い出してくれるでしょう。よく冗談半分にいうのですが、私たちの心はもう十分な錯乱に陥っているのだから、このうえ余分の錯乱は必要ないのです。ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５私のひとりごと一般人へのドラッグの蔓延は日本も真剣に取り組まなくてはいけない時代になってきた。普通の状態で我々はもう十分錯乱しているという指摘は実に的を得ていると思う。現実を的確にとらえられていない無知からくる怒りや欲望によって、我々は錯乱状態に陥っているのが日常ともいえる。
15Jul
- 無知と憎悪と欲望
  苦しみがどこから来たか、よく考えましょう。他人を傷つける人は、無知と憎悪と欲望という３つの心の害毒に侵されて、心のコントロールができないのです。私たちは誰でも自分の中に、この３つの害毒をもっています。それがほんの少し強くなれば、私たちも極端に走ってしまうかもしれない。反対に、犯罪者もいつかよくない感情を抑えることを学んで、やさしい人間になるかもしれない。最終的な判決を下すことはできないのです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと我々は皆、心の中によくない要素を多少なりとも持っており、それにより心をコントロールすることができないときがある。言葉で表せば、その要素とは、無知が根底にある憎悪と欲望というものだ。その強さによって、人は犯罪者にもなる。そういった意味では、犯罪を犯す人と侵さない人とをはっきり区別することはできない。心をコントロールできる人とできない人。そこにこそはっきりとした違いがでてくる。我々は通常心のコトンロールはできていない。
14Jul
- 怒りは損するだけ
  怒りに屈することによって、相手を傷つけるとはかぎらないが、必ず自分を傷つける。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと怒ると心の安らぎは失われ、いらいらし、相手を１００パーセント悪と見なし、攻撃したくなる欲望にかられる。一瞬でその場は治まったとしても、その余韻はその日弱いながらも続き、その後些細な事でもすぐ怒りに結びつき、心の平安が失われやすくなる。それが一瞬で治まらずエスカレートしてしまうと、それはもう手に負えない。冷静な思考能力は失われ、相手に悪い言葉を浴びせ、周りは見えなくなる。そんな時の顔は実に醜い。怒りが何とか治まった後も、心はとても不快であり、頭もぼーっとして、心身ともに疲れており、自分自身全体がダメージを被っている状態になる。一方、相手を攻撃したことによって、その相手を傷つけてしまうことも勿論あるが、平然と気にしない相手もいるだろう。相手が自分の攻撃により、どこまでダメージを被ったのかはわからない。ただいえることは、自分は自分の怒りによって確実に傷つけられるのだ。
12Jul
- 行為者と行為を区別する
  人格と一時の言動とをはっきり区別するようにしてください。人格ではなく、感情やふるまい方に反対すること。彼自身を傷つけようという気持ちを退けること彼が変わるのを助け、なるべく彼の役に立とうとすること。あなたが自制して、彼の行為を止めるだけにしておけば、彼がすぐに敵としてふるまうのを止める見込みがあります。もしかしたら友だちになるかもしれません。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとり言他との衝突において、これは非常に大切なことと考えるが、それと同時に実行も非常に難しい。相手の言動に不満を覚えると、その原因は大抵自分の利己主義から来ていることが多く、直ぐに苛立ち、相手の言動に対しても客観的に判断することは難しい。そんな時は、相手に１００パーセント非があると見なし、それがエスカレートすると人としても認めずといった域にも進んでしまう。実際は１００パーセント悪の人間は存在するはずもなく、ネガティブな言動をするのにもそれまでのその人のいくつもの原因があり、積み重ねがあるのだ。そのような線を少しも考えず、相手の一時の行動を点としてのみとらえ、全てを判断してしまうのはそれこそが間違いである。相手自身と相手がとった行動を分けて考える。とても大切なことだ。
11Jul
- 機械の歯車
  世の中がだんだん人間らしさを失ってきて、私たちの生活は機械的になっています。毎朝、仕事にでかけ、仕事が終わると、ナイトクラブのようなところで気晴らしをする。酒を飲んで深夜に帰宅し、睡眠時間はほんの２．３時間。翌朝はまた、寝ぼけまなこで出勤。都市に住む人の多くが、こんな生活を送っているのではありませんか。そしてめいめいが、まるで機械の歯車のようになって、自分がそうしたいかどうかに関係なく、群衆のあとをついてゆくのです。やがて、このようなライフスタイルに耐えられなくなって、無関心の殻に閉じこもるのです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと世界中、どこに住み何をしていても、我々は同じようなことをくりかえしながら、日々の生活に追われている。特に日本は皆一緒の傾向はより強く、機械の歯車もかなりきつく締められ、あそびも少ないような気がする。そんな一人ひとりの顔は、若者から年配の人まで、幸せそうには見えず、どこか疲れた印象さえある。もっと、良い意味で自由に考え、自由に行動できるのではないだろうか。少なくとも欧米には日本にはないオープンな空気がある。。
10Jul
- すべては自分の心しだい
  世界は敵にも見え、また味方にも見える。欠点だらけにも見え、また美点に満ちているようにも見える。すべては自分の心しだいである。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと日々の生活は、自分の心の持ちようで、色々な色に変わる。そういった意味では、心を落ち着けて、自信をもって、前向きに日々物事に臨んでいくことは大切なことだ。ここでも他人への思いやりの気持ちを持つことはキーとなる気がする。
- 幸福になる方法
  「無知」というのは、人間とものごとの真の本質を理解していないという意味です。これがもとになって、他の二つの害毒が生じます。無知が消滅すれば、欲望と憎悪とは土台を失い、苦しみの源泉は干上がります。その結果私たちは、幸福を体験します。それは、すすんで他者を助ける幸福、もはや良くない感情に支配されない幸福です。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」私のひとりごと私なりに解釈すると、苦しみの根本は、万物は実際他に頼ることで存在しているのに、さも独立して存在しているように見てしまうという無知からくる。その無知を滅することができれば、その無知からくる欲望や憎悪は消えて、幸福になれる。この幸福こそが、永続する幸福であり、目指すべき幸福である。人間とものごとの真の本質をどうしたら理解できるだろうか。もっと考えてみよう。
09Jul
- 再開します。
  間が空きましたが、また綴っていきたいと思います。
04Apr
- １つの真理
  他者の幸福を考えれば考えるほど、私たちは自分の幸福もいっしょにお築き上げているのです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５」わたしのひとりごとダライ・ラマ法王はスピーチの中で、「人に親切にしたり、人を助けたりした時は、されたほうはメリットを得て、自分は何も得ないと思いがちだが、それは全くの誤りで、そういった行動をして真っ先にメリットを得るのは自分である」といった内容を語られることが多い。これは一つの真理であろう。ごくごく些細なこと、例えば、人が落としたものを拾ってあげたり、電車の中で人に席を譲ったりしただけで、自分の心にふわっとした幸せを感じる。一方、自己中心的に、人を押しのけて歩いたり、前の車に対してクラクションを鳴らしたりした時の自分の心は、いらいらして、心も乱れている。人を大切にすれば自分も幸せになれるし、一方人を大事にせず自分のことばかり考えていると幸せにはなれないのである。この事実をもっと自覚したいものだ。
22Mar
- 地球規模の視野の広さで
  世界の平和は心の平和にかかっています。そして心の平和は、すべての人類がひとつの家族の一員だという自覚にかかっています。信仰と主義主張と政治経済の制度がさまざまではあってもです。こういうことは、私たちを結びつけるものに比べれば、ほんの些細なことです。いちばん大事なことは、私たち全員が同じ小さな惑星の上で生きる人類だということです。私たちはみな、ただ生き延びるだけでも、個人と個人、国と国で、助け合うことを必要としています。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５　ダライ・ラマ１４世著」わたしのひとりごと究極の視野の広さをもっての考え方であり、真理であろう。自分と同じ人間であり、分け隔てなく他の人に対して思いやりの心をもつこと、それが心の平和につながり、自分も幸福になれる。中々できることではないが、その方向を見定めて少しでも前に進んで生きたいものだ。
17Mar
- 暴力
  暴力はさらなる暴力を生み、めったに問題を解決しません。歴史がそう教えてくれます。そのいっぽうで、暴力は確実に計り知れない苦しみを生み出します。そしてまた、戦争が紛争解決の手段として賢明で理に適っていると思われるときでさえ、火を消したつもりで実はもっと大きい火をつけていないかどうか、私たちには確信がもてません。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉３６５　ダライ・ラマ著」わたしのひとりごとこれも真理ではなかろうか。今世紀は世界の様々な問題を暴力ではなくて対話で解決すべきとういうダライ・ラマのアドバイスも真理であろう。歴史とともに人間も成長しなくてはならない。
08Mar
- 本当の自信
  挑戦的な態度が認められるのは、ただひとつの場合だけです。それは、自分自身の才能を自覚して、「私にも能力があるのだから、誰も助けてくれなくても、やり遂げられるはずだ」と自分にいいきかせながら、ゆるぎない決意をもってはたらくことです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５　ダライ・ラマ１４世著」わたしのひとりごとこれが自分への挑戦であり、本当の意味での自信というものではないだろうか。励みになる言葉である。
04Mar
- 死刑
  最近、アルゼンチンである裁判官から、法を守るための手段としての死刑をどう思うかと尋ねられました。さまざまな理由から死刑は容認できない、というのが私の立場です。いつの日か、世界中で死刑が廃止されることを、私は心から望んでいます。いちばん重要なことは、死刑が犯罪者からあらゆる償いのチャンスを奪う深刻な行為だということです。しかし、犯罪者も他の人と同じ人間で、環境によっては更生できるのです。同様に、あなたも私も環境次第ではもっと悪くなっていたかもしれないのです。彼らにチャンスを与えましょう。彼らを、なんとしても排除すべき悪と見なすのはやめましょう。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５　ダライ・ラマ１４世著」わたしのひとりごと犯罪者に対して、自分と同じ人間というより、排除すべき悪と見なしてしまいがちなのは確かだ。生まれた時から犯罪者であるはずもなく、それまで様々な原因をつくってきた結果である。環境によっては自分も犯罪を犯してしまう可能性はある。そのあたり、犯罪の悪質度にもよるが、更生する、償うといったチャンスを死刑によって奪ってしまうことは本当だ。被害者の悲しみも犯罪の度合によっては計り知れない場合もあり、難しい問題だ。
29Feb
- 程度の違い
  私たちは誰でも罪を犯す可能性をもっています。投獄されている人々も、心の奥底では、私たちと変わりありません。彼らは無知と欲と怒りに負けたのです。それはすべての人が患っている病気のようなもので、その程度が異なるだけです。私たちの義務は、彼らの回復を助けることです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５　ダライ・ラマ１４世著」わたしのひとりごと麻薬におぼれた人、人を殺してしまった人などに対して、人間扱いしない気持ちで見てしまうことがあるが、厳密にいえば、我々皆が多かれ少なかれ持っている無知や欲や怒りの度合が違うだけで、根本は一緒の人間なのだ、。だからそういった人々に対しては回復するための助けの手を差し伸べるべきということか。そういった寛容的な心は我々日本人にもっと必要かもしれない。
26Feb
- カルマ
  人は自分の行為（業）の結果として苦しんでいるのであり、自分の行為の結果は避けられないということです。「ダライ・ラマ　こころを導く言葉　３６５　ダライ・ラマ著」わたしのひとりごといわゆるカルマという道理。目に見えないものだけに、実際証明することはできないと思うが、自分のこれまでの人生経験、そして周りの人間を見ていると、道理というより真理である気がする。良いことをすれば、幸せが、悪いことをすれば、不幸が自分のもとへやってくる。全てには必ず原因がある。これらを自分の信念として行動していれば、間違いない方向に進んでいけるのではないだろうか。