書物から生きる智慧を学ぶ

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19Oct
- 小林麻央さんの言葉④
  安室奈美恵さんの歌で、今日になって突然、耳に残った歌詞。「どうしてこんなにただ前に進まなきゃならない」苦しい思いを表している言葉なのに、何故かすごく勇気づけらた。いろいろあっても、「それでも」前に進む力ってどこから湧き出るんだろう。宇宙のパワーは枯渇しないっていうけれど人間だって、枯れそうになっても、一滴、一滴ってまた絞り出すように湧き出せるんだから、そういう時は、心の中に宇宙を感じずにはいられません。「Kokoro 小林麻央さんのブログ」私のひとりごとご自分の命に向かい合っている大変な状況の中で、必死に前向きな姿勢で生きようとされている人もいる。自分も与えられた時間をもっと必死に生きないといけないと姿勢を正された気がした。「枯れそうになっても、一滴、一滴ってまた絞り出すように湧き出せるんだから、そういう時は、心の中に宇宙を感じずにはいられません。」人として生まれからには、与えられた時間を最大限に活かし、無駄に過ごしている時間は無い。　良い教訓となった。
12Oct
- 小林麻央さんの言葉③
  今日、あることで助けて頂いたので、ありがとうございますと言うと、「私もきっと将来誰かのお世話になりますし、今までもたくさんの方に助けられてきたので、今日の私があります！人生、お互い様です」と、言われました。何の思惑もない優しさが、この世界にも、まだたくさんある。たくさんあるけれど、出会うのは難しい。ほんものの優しさ。こういう日は、ほんものの感謝を深くおぼえる。「Kokoro 小林麻央さんのブログ」私のひとりごと小林さんは「ほんものと優しさ」とうタイトルで投稿されていた。小林さんにとって「ほんもの」とはどんな優しさだろうと中身を読んでみると、やはり本物の心に響く言葉を発せられていた。人は、生まれてから人の手を借りずに大きくなることはできないし、年をとって体が弱くなると、これまた人の手を借りずに老いてゆくことはできない。その間の一人で生きているように思える間も、直接は見えないところで数多くの人に支えられながら生きている。人は一人では生きてゆけない。「本物の感謝を深くおぼえる」最後の言葉も心に響いた。
08Oct
- 小林麻央さんの言葉②
  私なりに、病気になって学ぶこともありました。でも、病気にならなくてもそれが学べていたら、もっとよかったなとも、思いました。私が気づくべきこと、まだまだまだまだ気付けていないことがたくさんあるような気がします。体が思うように動かなくなったら、こんなに心が動き出すってなんだか不思議です。「Kokoro 小林麻央さんおブログ」私のひとりごと「体が思うように動かなくなったら、こんなに心が動き出すってなんだか不思議です」とても心に響く言葉である。。病気になって初めて気づくこと。これは健康なものには気づくことが決してできないことなのか。頭でわかるのと、悟るのとでは、全く次元の異なる話なのだ。
06Oct
- 小林麻央さんの言葉①
  「いつか」と思っていると、「いつか」までの距離は果てしなく縮まらない気がします。「Kokoro. 小林麻央さんのブログ」私のひとりごと「いつか」しよう、いつか行こう、いつか会おう、と漠然と思いをはせていることは案外多い。でもその「いつか」は実現しないまま終わってしまう事のほうが多い。現在五体満足であることを良いことに、実はとても大事なことを先延ばしに「いつか」で棚上げしておいて、案外どうでもよいことに今を使ってしまう。この考え方は、自分の命には限りがあることを現実として感じた時、ある意味逆転するのだろう。闘病されている彼女の言葉は心にストレートに響く。
05Oct
- 例外なし
  例外なしに幸福は善い行為の結果ですし、苦しみは悪い行為の結果です。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごとどんなに小さなことでも善い行為を積み重ねていき、どんなに小さなことでも悪い行為は避けること。幸福を得るためには心得ておくべきことだ。
04Oct
- 思いやりの心の大切さ
  家族であろうと、あるいは種族、国家、世界全体であろうと、どのような規模の社会であっても、幸福と成功への鍵は慈悲心を育てることにあると私は信じています。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと「慈悲心」、つまり「思いやりの心」は、ハッピーに生きる上で必要不可欠なものであるということ。
01Oct
- 自分の心の働き
  自分の体と心を研究実習の場とみなして、徹底的に自分の心の働きを研究してごらんなさい。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと普段、体や心を観ることは、病気にならない限り、意識しない限り、皆無といっても過言ではない。常に、周りのことに気を取られ、刻々と時間が流れていく。徹底的に自分の心の働きを研究する。大事にしたい。
29Sep
- 幸福　＝　心の状態
  幸福は心の状態です。肉体的に安楽であっても、もし心がまだ混乱と動揺の状態にあれば、幸福ではありません。幸福とは心の平穏を意味するのです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと肉体的な安楽さも、心の平穏につながる要素にはなる。ただ、我々はそういった目に見える安楽さを追いかけすぎる傾向にある。目に見えない、例えば心の持ち方、考え方は確かに改良する必要は十分にある。まずは幸福を感じる心の持ち方をきちんと整える必要がある。それなしで、幸福を感じ得る外の要素ばかり追い求めても、心の平穏は長くは続かないだろう。
26Sep
- 幸福と安らぎをもたらしてくれるもの
  慈悲や寛容や利他心というものは、私たちに幸福と安らぎをもたらしてくれます。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと慈悲や寛容や利他心。これらは言葉として外面的には、宗教の中でよく語られるという印象で、我々の実生活では語られることは少ない。せいぜい思いやりを大事にしようというくらいか。とにかく、人を大切にしようとする心があれば、自ずと自分の心も平和になることは間違いない。それをどう実生活でとらえ、自分の考えや行動に反映させていくか。ここがポイントであろう。
- 敵＝心の利己性
  すべての宗教の戒律が共通に敵とみなし、人類の偉大な教師たちが説いた人生訓すべてが標的にするのは、心の利己性です。というのも、これこそが無知と怒りと激情の原因であり、その無知などが世界中のあらゆる問題の根にあるのです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと人生のあらゆる場面で顔をだし、結局は自分自身を苦しめる、心の利己性。相当手強い敵だが、つぶすべし。
23Sep
- まず自らを進歩向上
  もし世界を変えたいと思うのなら、まず自らを進歩向上させて、自分の内側に変化をもたらしてください。そうすれば家族を変えることになるでしょう。そこから変化はどんどん広がります。私たちのすることは必ず、なにがしかの効果があり、なにがしかの影響力があるのです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと自分が変われば、家族を変える。これは理解しやすい。自分の振る舞いは、関係が一番近い妻や子どもにはもろに影響する。そこで止まるように思いがちだが、個の力はあなどれないものなのか。全てはつながっている故、なにがしかの変化は伝わっていいくのであろう。そういった意味では、自分の振る舞いに対してはある責任が伴う。使命感といったものももって良いのではないかと思う。
22Sep
- 自己点検の大切さ
  絶えず変化しつづけるこの世界には、肝に銘じておくべき大切なことが二つあります。一つ目は自己点検です。他の人に対する自分の態度を点検しなおし、正しい接し方をしているかどうか、常に自分をチェックすべきです。他者を指さす前に自身を省みるべきです。二つ目に、進んで自分の欠点を認め、それを改めなければなりません。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと事あるごとに、指は大抵外を向いている。中々、指が自分に向かない。この癖は直さないとダメ。
20Sep
- ものごとの本質
  もし物や人が執着を生み出す原因になるのならば、私たちはものごとの本質というものを理解していないのです。ものごとの本質を理解することによってのみ、超然とした態度をとることができるのです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと物事の本質とは、これまで何回か述べたことだが、「そのもの自身で独立しては存在しておらず、他に依存した形でのみ存在している」ということだ。これは物や人、あらゆる全ての本質である。この本質が見えないと、我々はあらゆる不必要な苦しみを味わうという道理だ。この物事の本質を理解するにはどうすればよいか。仏教では瞑想は不可欠という。瞑想と聞いただけで、イコール宗教だが、瞑想が肉体を鍛えるエクサイサイズのような存在であるならば、つまり瞑想が心を鍛える上でのエクササイズと言えるのならば、いわゆる一般人がもつ宗教的イメージは払拭すべきだ。
19Sep
- 自分の責任、能力、そして自信
  自分の責任を理解し、自分の能力を思い起こし、自信をもってください。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと自分が一番何をしたいのか、何ができるのか。一生は短い。自信をもって突き進むべし。
16Sep
- 何をするにも
  どのような事業を始めるにせよ、生きとし生けるものの幸福に役立つものでなくてはなりません。「ダライ・ラマ　３６５日を生ける智慧」私のひとりごと私利私欲がでてくると、自分の利益の為であるのに、自分の中でうまくすり替えて人の為などと、自分の事業に専念する場合もあるだろう。このあたり、何をするにせよ、目的は純粋で正直で利他的に徹せねばならない。ただそうなると、実際お金儲けは難しいのかな。
15Sep
- 決意と勇気と自信
  決意と勇気と自信が、成功への鍵となる要素です。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごとその上で、「どんな環境にあっても、私たちは控えめで、慎み深く、慢心のないようにすべきです」と説かれている。内に熱いものを秘めつつ、謙虚に生きてゆきたいものだ。
13Sep
- 人間生きたように死ぬ
  臨終のときの体験がすばらしいものになるか恐ろしいものになるかは、私たちがどのような人生を送ってきたかということに大きく依存しています。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごとこれも真理であろう。父が死んだ時も、生前の彼が我々家族一人一人とどう関わってきたかがそれなりに見えた。死は、それまでの自分の人生が集約された形で現れるというのは当たっていると思う。良く死にたければ、良く生きることが大事なのであろう。人間いつか確実に死ぬ運命にあることを考えると、良く死ぬために一生懸命生きる必要があるのかもしれない。
12Sep
- 一日の終わりに
  商いをしている人は、一日の終わりに、どれだけ商売の売り上げがあったか、金銭的な計算をしますが、それと同じように、一日の終わりに、その日の生き方がどのようなものであったか、つまり前向きの生活を送ったのか後ろ向きの生活を送ったのかチェックするべきです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごとこれはとても大切なことだ思う。一日一日、できれば一瞬一瞬自分の心や考え方や言動をチェックする。ネガティブな方向へ外れそうであれば、軌道修正し、常にポジティブな方向へ向けておく努力は必要だ。心はとにかく手強くコントロールが難しい。
- 他者の長所
  他の人々に対してはいつでも長所に目をやって接するべきです。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごと実際、どちらかというと逆の傾向があることは否めない。自分の短所は棚に上げ、他者の短所は目につきやすく、攻撃したくなる。普段接している人々を一人一人よく考えてみれば、自分より優れている点は多々見つかるものだ。そうすることでお互いの関係自体も良くなるというもの。人間一人ではハッピーにはなれないのだ。
08Sep
- 目指すべき自己
  どんなときでも自分よりも他者のほうを重視し、心の平和を乱す煩悩に立ち向かって抵抗し、有益なことは何であっても他者に与え、困難なことは何であっても自分自身が引き受ける。「ダライ・ラマ　３６５日を生きる智慧」私のひとりごとまずは心の平和を乱す煩悩に立ち向かうほうが、自分より他者を優先するより難しくない気がする。心の平和を乱す煩悩に立ち向かうには、まずは煩悩が心の中に現れないように気を付けて行動すること。また、ある条件がそろえば、煩悩は突如現れてくるので、大きくならないように早めに気づき叩いておくこと。そのような注意深さを少し意識するだけでもかなり心持は違ってくる。自分より他者を優先することは、特に強い自我をもっていそうな自分にとっては難しいようだ。少しずつ、こちらも目指していきたいものだ。

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