驚いた！私が○○○になってしまいました(＠_＠;)

愛しさをわかちあうシェアの女王＠親子コーチかっしーです

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先週の金曜日、中毒疹（じんましんの酷いやつ）になってしまい

湿疹が繋がって、体の半分ぐらい真っ赤でした

点滴をしましたが収まらず

翌日は、他の半分が真っ赤でした

その次の日は、ポツポツ出ていましたが

ふらふらでした

月曜日は　体全体がむくんでいましたが

基金訓練の講師を一日しました

ど～なることかと心配しましたが

大丈夫でした

原因は、結局分からずじまい

ただ、ヒーリングやヒブノセラピー（催眠療法）で

自分の心の奥深い部分をほじったり　癒したり　開放したり…で

かなりエネルギーを使った上に

大学でのキャリアカウンセラーのお仕事や

基金訓練の講師

その合間の個人セッションに

休憩時間や講座終了後 受講生の方にお声がけを頂き

さらに　知人から電話がかかってきて相談を受けたり

と、心が解き放たれた分

色んな人が入ってきて

心と体が統合する間もなく　あっという間に時間が過ぎ

体が悲鳴を上げたようです

心の深い部分を触ったので　好転反応もあったかもしれませんが

無理がたたりました

でも、お陰で　しっかり休めました～

見た目も　すごかったので　家族もめちゃ協力して　家事をやってくれていました～

それと、昔のﾌﾞﾛｸﾞを見ていて気づいたのですが

何か変化する時って　私　いつも　ジンマシンが出てるんですよね

今回、こんなに酷いジンマシンってことは

大きく何かが変わるのでしょうか？

それに気づいてからは　ちょっとワクワクしています

ちょっと過激過ぎますが　お陰で、心と体と統合できたのでは？

と、感じます

そして、皮膚を通して　色んな毒素が浄化されたのかな？

と、思います

昔はね、ジンマシンが出たら、悪者のように対処することばかり考えたけど

コーチングやメンター（人生の師匠）の教えのお陰で

病気も意味のあるものとして

とらえられるようになりました

さて、どう変化するのか？

これからが楽しみです

心が変わると世界が変わる（その⑤）～それでいいんだ～

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心が変わると世界が変わる（その①）はこちら

心が変わると世界が変わる（その②）はこちら

心が変わると世界が変わる（その③）はこちら

心が変わると世界が変わる（その④）はこちら

「自分の心が変わると世界が変わりますね」

そう言って３回のセッションで劇的に変わられた３０代のAさんの体験セッションの続きです

Ａさんは「父親から認められていない、愛されていないのでは？」という

満たされない想いから

不安になりやすく

その穴埋めとして周りの人から評価されるということを

求め続けていました

その満たされない想いの根本である父親と

今の自分が実際に話をすることで

そうではなかったということが認識でき

それどころか　認めてもらっているということを

父親の口から語られることで

満たされない想いに囚われなくなり

「そのままの自分でいいんだ」

「自分は愛されていたんだ」

と、自然に思えるようになったそうです

そのお陰で

本来の自分の心にアクセスできるようになり

単純に、純粋にこうしいたいからするという自然な発信に

どんどん変わっていったそうです

自分が自分を許し、受け入れられるようになったとたん

職場の人も彼女の良さを認めてくれていいる事がわかったそうです

そして、ありのままを大切にする彼女をありのまま受け入れてくれているそうです

不思議でしょう？

根本的な心の原因を解消することで

世界が変わったのです

その自分の心が変わることで　周りの世界も変わるのです

ありのままの自分を受け止めることで

「それでいいんだ」と思える

その心が伝わって

お子さんも保育園で泣かないで楽しく過ごし

職場でも常に人に尊敬をもって感謝する自分でいられる

自分の世界の中心は自分です

中心が変わることで

周りの世界も変わるのです

最後にＡさんはこう言ってくださいました

「コーチングで自分をゆるす・受け入れる感覚に気づけました

　Ｉ　must（～しなければならない）ではなく

　Ｉ　want（～したい）で生きられるようになりました

　変わることは辛く、苦しいのではなく　楽しかった」

みなさんも　　Ｉ　want　で生きませんか？

そして、コーチなどのパートナーがいれば

楽しく次のステップに行くことができるかもしれませんよ

心が変わると世界が変わる④～現実は…～

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心が変わると世界が変わる（その②）はこちら

心が変わると世界が変わる（その③）はこちら

「自分の心が変わると世界が変わりますね」

そう言って３回のセッションで劇的に変わられた３０代のAさんの体験セッションの続きです

職場復帰をしたＡさん

みなの反応は

「帰ってきてくれて　すごくうれしい」

そして、上司からは

「あなたがいることで　職場の雰囲気が良くなる

　みなをつなぐ役割をしてほしい」

と、言われたそうです

現在　Ａさんは

子どもが急に熱をだして

職場を後にするようなことになっても

心がギュとなることも無く

産休前のように時間が十分にあるわけではないけれど

困っている時にその人をサポートして

楽しく仕事をしているそうです

何が機能したのでしょう？

それは、後ほど…

心が変わると世界が変わる③～本質に触れる～

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心が変わると世界が変わる（その①）はこちら

心が変わると世界が変わる（その②）はこちら

「自分の心が変わると世界が変わりますね」

そう言って３回のセッションで劇的に変わられた３０代のAさんのセッションの続き

彼女の素晴らしいところは、

様ざまな提案を素直に迅速に

行動に移してくださることです

父親にも

彼女のことをどう思っているのか

早速、きいてみたそうです

「しっかりしている。

　しっかりしているという事は信念があるということでいいと思う」

父親が反対することばかりやってきたことに対しては

「反対していたのではなくて、何かを選択する時に事前に相談してほしかった。

　選択肢が増えて、その中でﾍﾞｽﾄが選べるから」

という親心だったそうです

幼いころから無意識に抱いていた

「父親に愛されたい。認められたい」という満たされない想いは

自分の誤解で

父親からは、愛されていて、認めてくれていた事が

父親に実際にきいてみる事で

親の本当の想いが伝わったそうです

どこかで、反対する父親に対し

父親の人生を押しつけられたように感じたり

逆に、その通りに生きない自分に

後ろめたさがあり

そのはざまで苦しんで

苦しみを何度も反すうしていたのがなくなり

楽になったそうです

彼女の言葉を借りると

「すっきりしてから寝れるようになった」

「本当に楽しくて言うようになった」

とのこと

同時に、復職に対しても

「このままの自分でいいんじゃないか？」

と思えるようになり

今までは本質じゃないところで話をしていた

これからは　自分の気持ちを大切に

素のままで話そうと思えたそうです。

さて、そんな彼女が職場復帰をするのですが

続きは、その④にて…

心が変わると世界が変わる②～感情の９０対１０の法則～

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お初の方は、こちらからどうぞ ～

心が変わると世界が変わる（その①）はこちら

「自分の心が変わると世界が変わりますね」

そう言って３回のセッションで劇的に変わられた３０代のAさんの体験セッションの続き

Ａさんがセッションを申し込まれたきっかけは

育児休暇が明け、職場復帰するにあたっての不安感からでした

何に不安になっているのか具体的にきいてみると

彼女の場合、幼い子どもをかかえて職場復帰をしても

今までのようには働けない

　　　　　　　↓

周りの人にどう思われるか？

という不安が主で

特に仕事にも　他人にも　自分にも厳しい尊敬する女性の上司が

自分に対しどう思うのか？

ということにひっかかりがあるようでした

「感情の９０対１０の法則」があります

私たちは、誰かに嫌なことを言われたり、されたりしたとき、

怒ったり悲しくなったりします。

でも１０歳頃を境に激しい感情は感じなくなるものなのです。

大人になってもコントロールできないほど強い感情を感じるとき、

それは子供時代に癒されなかった感情が出てきています。

強い感情の９０％分は子供時代の感情。

残りの１０％が大人として感じる分です。

この「感情の９０対１０の法則」をふまえ

Ａさんに

「同じような感情を過去感じたことがあるか？」

と質問すると

お父さんとの間に同じような感情がわくとのこと

彼女はお父さんを尊敬していたのですが

そのお父さんからずっとどう思われているのか？

不安だったそうです。

そこで、彼女にお父さんと直接話をするという宿題を出しました

続きは明日…

心が変わると世界が変わる！①～アンケートより～

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「自分の心が変わると世界が変わりますね」

そう言って３回のセッションで劇的に変わられた３０代のAさん

Ａさんは育児休暇からの職場復帰を控えセッションを申し込まれました

まずは、体験セッションの感想から

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１.コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか？

最初に思っていた事は表面的な事で、もっと本質的に解決する問題点がある事に気づきました。

頭の中が少しクリアーな状態になり、前向きな気持ちになりました。

２.コーチを信頼して、安心して話をすることができましたか？

初めてのセッションでしたが、受け止めてくれる姿勢が伝わり、パーソナルな事も安心して話す事ができました。

３.コーチの印象はいかがでしたか？

明るくおおらかな中に、しっかりと受け止めてもらえているという安心感があり、とても話がしやすかったです。

４.セッション前と後では何か変化がありましたか？

セッションを受ける前は、考えをめぐらせているだけで終わっていた事も、言葉にして自分の考えを整理する事で、目的を持って、すぐに行動を起こす事ができました。

５.セッションの中で気づいたことや感想などお気軽にお書きください

自分がこだわっている部分を見ないで、表面的な部分を解決しようとしていましたが、それだけ解決しても別の場所で同じ様な事がまた起こるので、自分の本質的な問題点を解決し、どんな状況に対しても解決していける力をやしないたいと思いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

続きは明日

娘とランチ

昨日は、いいお天気でしたね

先日、娘とランチに行きました

カフェ無漏　さん

カフェから見える景色

子ども連れに優しいカフェです

出来るだけ体に優しい食材を使ったランチは

娘にも好評でした

ランチに行った日の夕飯は

娘がつくってくれます

今日は、とうふハンバーグとベーコンとじゃがいものスープでした

ありがと～

●●をしていない人から学ぼうとは思わない

「yukoを待っている人は沢山いる」

メンターであり　ヒーラーであり　パートナーの言葉です

「むちゃむちゃ悩んで葛藤した

　そういう体験をしてない人から学ぼうとは思わない」

かの本田健 もそう言っていたし

彼自身も多くの人に役立つ事を提供する人となるべく

むちゃむちゃ悩んで葛藤したそうです

むちゃむちゃ悩んで葛藤するということに関しては

誰にも負けません！！

なにせウツになるぐらいむちゃむちゃ悩んで葛藤しましたから（笑）

今も人を扱うプロとして

表現者として

一人の人間として

悩んで葛藤し続けております

（ウツだった頃と質や内容は全然ちがいますが…）

これからも　そんな自分の体験をシェアしますね

それが　少しでも　みなさまのお役に立てれば幸いです

自分になるということ 親子になるということ 心が通うということ

ミスド、カフェ、居酒屋（アルコールは飲んでませんよ）…etc

出来るだけ、外出して

娘ちゃんと話す

話せば話すほど

色んなことを感じて

理解している娘がいる

それと、自分自身と一致しているとは別

動けない位、葛藤しているのだろう

「お母さん、大学の仕事の延長が決まったよ」

と言うと

「お母さんだったら、大学生たくさん話しに来るやろなぁ」

と娘ちゃん

この止まっているように感じる日々も

私たち親子にとって

娘にとって

貴重な時間だということには

間違いないと感じる

親子が心を通わせること

自分自身と繋がること

そのための大切な時間

何だか、とても　ほっとした

ツラ楽しい

愛しさをわかちあうシェアの女王＠かっしーです

ＮＨＫの「仕事ハッケン伝」 がおもしろい

安田大サーカスのクロちゃんが

保育士の仕事にチャレンジして

最後

「楽しいって、

　楽しいだけではなく

　苦しさを越えたその先が本当の楽しさだ

　ということが分かった」

と言っていて

ほんまやなぁと共感しました

そして、それは、最後まで逃げずに

諦めずに　やり続けた人のみが

実感できるほんまの楽しさやと思います