今日はコーチングのセッションを受けてきました
れおんのリトミック教室の講座で出会ったyuko先生。
わたしとれおんのどん底の日々を救ってくれた先生です
リアルハートコーチングはイメージの中でインナーチャイルドにアクセスして癒していくというものですが、わたしの場合は今から5年ほど前のある出来事にピントを合わせ、その時のわたし自身に寄り添っていくことになりました。
先生に「その時のあなたに近寄ることができますか?触れることができますか?」と何度か聞かれましたが、なかなか近寄ることも触れることもできず、今日は遠くで見守ることしかできませんでした
それだけ、その時のわたしはショックと恐怖に押しつぶされ、四方を固められているんでしょうね(;o;)
でも、これから続いていくセッションで必ずわたし自身に触れて癒してあげられると確信しました!
変わっていくわたしが楽しみです。
それから、わたしの中にいつもある、人に対する感情についても先生に話してみました。
「こんなことを思ってしまうわたしって、性格悪っ!って自分でも思うんですよね…」と先生に言うと、「そう?そもそも、性格に良い悪いってあるの?そう思ってしまうことがあなたの今後の人付き合いを制限してしまうかも…」と。
う~ん、なるほど。
この思い癖にも寄り添っていきましょう…というのが次回までの課題となりました。
このコーチングはスピリチュアルなものではなく心理学ですが、わたしが踏み入れたスピリチュアルの世界と相通ずるものがあり、とても自分を癒すことができました。
今、周りにいる人の半分は今のわたしの思い癖が引き寄せた人。
わたしが変われば周りにいる人も変わってくるから、それがバロメーターになるようです(^.^)
変わっていくのがとても楽しみ♪
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ここまでがMAさんのブログです。
インナーチャイルドとは
「内なる子供」
と訳されますが、
具体的には子供時代の頃の記憶や心情、感傷の事を指します
コーチングは夢や目標を達成するために
相手自身が自分で考えて自分で行動できるように支援することですが
インナーチャイルドをそのままにしておくと
満たされない感情や恐怖や不安に繋がりやすくなり
頭では分かっているんだけど心が進めないというようなことが度々おこります
車の運転に例えると
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような状態になるのです
ブレーキとアクセルを踏んだままでは 進めませんよね
進んだとしてもものすごくエネルギーのロスです
私自身もコーチングのスキルを使えばいいと頭では分かっていても
中々気持ちが言うことをきかず
「あ~、なんて、私はダメな人間や~」と
分かっていてできないもどかしさを感じ、時には罪悪感すら感じることもありました
なので リアルハートコーチングでは ケース バイ ケース ではあるのですが
最初にイメージワークをして
傷ついた過去の自分を癒すことで 無意識のブレーキをまず外すということもしています
コーチングのスキルも素晴らしいけれども 人が前進するために他のスキルも加えています
それぐらい 人は単純ではなく 深く 広い 存在なので 様々なスキルを駆使して
クライアントをサポートしています
セッション終了後 MAさんに書いて頂いたアンケートです
*************
①コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか?
楽しい時間を過ごせました。
もっと、自分を引き出したいと思いました。
②コーチを信頼して、安心して話をすることが出来ましたか?
とても信頼して話すことが出来ました
③コーチの印象はいかがでしたか?
温かくて、優しかったです
④セッション前と後では何か変化がありましたか?
気持ちがすっきりして、また、もっとうけていたいと思いました。
⑤セッションの中で気づいたことや感想などお気軽にお書きください
何事も自然の流れに任せて、良いと思ったことをやっていきたいと思います
**********
そして 私の感想は…
「こういうメンタルの仕事をしていて感じるのは
自分と向い合うことは簡単ではないし
覚悟のいることなんだなぁということです
M.Aさんは、穏やかさの中にも覚悟を感じました
元々能力とバイタリティがある彼女
これからが楽しみです」
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
偶然にも互いに楽しみだったんですね~(笑)
その後 MAさんがどう変化したかは また 次回のブログで…
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
セッションの内容・料金に関しては こちら
お問い合せ お申込みは ここをクリック