4月のブログに書いたんだけど
今年の誕生日（3月）から
本格的に美活をやっている！！
はっきりとした成果はまだだけど
好きなことをやるのは単純に楽しい🫶
階段登り降りしたり
ストレッチしたり
食べ過ぎに注意したり、
ゆるゆるダイエットも頑張っている！
そんな中
『表情癖抜きトレーニング』
face grow method
フェイス グロウ メソッド
の講師の資格を取りましたー👏👏
fgmは
お顔の癖を抜き
適度に鍛えていくことで、
柔らかく自然な笑顔を作ることができます♡
上下左右のバランスも整っていく！！
お顔のトレーニングです♡
身体のトレーニングのように
顔のトレーニングがあることは
Instagramから流れてくるたくさんのリールで
1.2年前から知っていて。
でも
顔を筋トレするみたいなものもあるし
ストレッチするみたいなものもある。
気にはなるけど
やってみよう！
とまではいかなかった。
そんなある日
このメソッドを作った
かなこ先生 のリールが飛び込んできたの。
これやりたい‼️
講師養成講座やるの⁉️
やろう‼️
って、、、
深く考えずに申し込みした！
なんかすごくない？？笑笑
ピンときたというか
タイミングがバチっとハマったというか。
密かにね
気にしていたんです。
老けた自分を…
なんとかしたいな
って思っていて
ちゃんとアンテナを立てていた。
うれしー泣
深く考えたり調べたりせず
申し込みしたけれど←ピンときてそのまま勢いw
本当にfgm（フェイスグロウメソッドの略ね！）
にして良かったと思う。
かなこ先生をはじめ
他の先生方も
みなさん素敵だったー✨
顔だけでなく、内面が‼️‼️
それぞれが真剣に向き合ってくださるし
堅苦しくなくて
学ぶことが楽しかった😌
一緒に学ぶ仲間も楽しい方ばかりで‼️
顔をトレーニングすると
内面まで整っていくのが不思議✨✨
自分に自信が湧いてくるのです。
女性ってさ
やっぱり内面と外見って繋がっているよね！
2年前から内面を磨いてきて
中からキラキラ✨とさせる大切さは
しっかりわかっている。
でもそれだけじゃなく
私は内面も外見も
どちらもキラキラ✨していて
バランスの良い女性になりたいのだ！！
そんなわけで
内面磨きは今まで通り続けつつ！
『表情癖抜きトレーニング』の講師としても
活動して行こうと決めました♡♡♡
before↔︎after 1ヶ月での変化
顎下のスッキリとかEライン見て‼️
毎日歯磨きついでにちょこっとやっただけよ！
近々
モニターさん募集もしていきます！！
（まずはオンラインからの予定です）
実は早々と
「気になる🫣！！」
ってご連絡もいただいている♪
良かったらインスタdmにご連絡ください🫶
詳しいお知らせは
こちらや
インスタの方でもしていきますね。
