ハッピーバースデー🎈
今日誕生日なんです🎂
happy birthday 私！！
年々健康になっている気がする
年々楽しく生きている気がする
気がするってことはたぶんそう‼️
最近のネイル♪シンプルかわいいっしょ
加工無しなんで、思い切り主婦の手ですみません汗
マインドレッスンを受け始めて2年経ち
落ち込んだりイライラしたりも
いまだにあるけれど
立ち直りがめちゃくちゃ早くなった‼️
元々ポジティブだし
悩んで悩んで辛くて
なんてことはあまり無いんだけど、
それでも
沈んでいる月なんてものが
あったんだよねー
1年くらい前までは。
でも今や
気持ちが落ちても
数日で復活しちゃうわw
だって楽しいことが
次々やってくるんだもの‼️
そんな中で
すっごく納得がいっていないこと…それは
老化！！
つらい、つらいっす。
老化を感じまくっています。
例えばね
同じように食べていても飲んでいても
太る🐷
健康ではあるから
胃がもたれるとか深酔いするとかは
全くなくて。
でも代謝が下がっているんでしょうね
太る。
そして
顔のたるみ身体のたるみ
これも鏡をみてびっくりする🤦♀️
シミシワまでついてきちゃってさ
あー😮💨いやだぜ！！
笑っている場合じゃない！！
せっかくの誕生日だしね
『もっときれいになる』
を目標にこの1年楽しむことにしました♡
私すごくインドアだし
休みの日は家でゴロゴロしていたいし
運動するの好きじゃないんだけど
さすがにヤバイって思ったので
ゆるゆる筋トレ
ゆるゆるストレッチ
も始める！！
顔のたるみはちゃんとレッスン受けて
顔トレしようと思う！！
女性って見た目に自信がついたら
メンタル最強になるし
内側からキラキラ✨✨したものが
溢れてくるよね。
それを目指す😏
あとは
やっぱり自分が学んできて良かった
マインドを
私なりに伝えて行きたいと思うわ🪄💫
これはずっと言っているけど
今の私なら
うん、しっかり伝えられると思う‼️
そんな誕生日の決意⁉️でした♡
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