こんにちは、
心理カウンセラー(公認心理師)
エンモトアイです。
本日は自分が身を置いている環境が
とっても嫌でストレスで
そんな人生をなんとかしたくて
離婚をして起業もして…と
思い切って大きく環境を変えたのに
なんだか気分が変わらない。
しんどいまんまなんです。
とカウンセリングにお越しくださった
クライアントさまのご感想紹介です。
（ご本人に許可をいただきました。）
ご感想（３０代 男性）
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離婚をして会社も辞めて、
独立しました。
目の前に嫌な人や苦手な人もいなくなって、
会社のしがらみからも解放されて、
時間も自由に使えるはずなのに、
なぜか心は満たされない。
人の目が気になって、
自己否定ばかりしてしまうのは変わらず、
精神的にかなり参っていました。
こんな自分を何とかしたいと
アイさんのカウンセリングを受けました。
仕事を頑張りたいのに、頑張れない。
自分を責める。
疲れてるから癒そうと思って休むけど、
心が休まらない。
そんな独り相撲な毎日が本当につらかったです。
ちょっとしたことで、
すぐ自分のメンタルがぐらつく感じや
周囲に振り回される感じがあ
安心感とは程遠い生活を送っていました。
経済面では、
独立当初は貯金を切り崩す生活だったのが、
会社員時代と同じくらいの
収入が得られるようになったのに、
心の安心感・充実感が一向に変わらず、
アイさんのカウンセリングをうけて、
自分は何も悪くないのに、
人と違う自分の感覚・感じ方を
見ないようにしていたりと
自分の繰り返し引き起こしている
パターンのようなものに
俯瞰して気づけるようになりました。
心のクセなので、
すぐには激変することはないかもしれませんが、
「湧き上がってくる感情は自然なもの」
ということが
最初は知識だったのが、
なんでも理論や理屈から入るところがあった私ですが、
アイさんが手を代え、品を代え、
教えてくださったおかげです。
話せてスッキリという側面ももちろんありますが、
それだけではなくて、
アイさんのカウンセリングは深いです。
カウンセリングの中で、
「あ、そこ怒っていいポイントなんですね」
いかに、自分が
普段からため込みすぎていたかがわかりました。
人に無理に合わせるのが自然に減ってきたし、
実は、陽気でお調子者なところなど、
自分の新たな一面が垣間見れたりして
自分でも驚いています。
あきらめかけていた
プライベートの人間関係でも、
今度は心から尊敬しあえる
気の合うパートナーを見つけて、
再婚したいなと思います。
「自分はダメで、無価値」とどん底にいるときも、
変われることを信じてくれた
心から信頼できるカウンセラーさんです。
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ご感想は以上です。
ありがとうございました。
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●初回の心理カウンセリングの解説動画です。
ご検討中の方はご覧になっていただければ幸いです。
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自然体の自分で
どんな人とも最高のパートナーシップを築けるよう
心理カウンセラー（公認心理師）エンモト アイ
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