こんばんは。
心理カウンセラー（公認心理師）
エンモトアイです。
本日は子育てをテーマに
カウンセリングを受けてくださった
クライアントさまのご感想紹介です。
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ご感想（４０代女性）
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もともと幼少期の家庭環境が複雑で、
親に気を遣って自分の感情を押し殺したり、
無理に努力してしまったり、
自己肯定感が低いところがありました。
エンモトさんと出会った時に、
そうした幼少期の家庭で繰り返されている
コミュニケーションパターンを
無意識に人は繰り返してしまい、
似たような家族関係を築きやすいと知り、
子供に同じ想いをさせたくないなと思って、
いいお母さんになるために
カウンセリングを始めました。
カウンセリングでは、
毎回本当に
人生観が変わるほどの気づきがあって、
1回のカウンセリングでも
凄く変わっていくのに驚きました。
私自身、
ものすごく完璧主義だったことに
気づきました。
また、
「成果を出すことよりも自分の気持ちを大切にしていい」
ということも、
それまでの自分の概念になかったので、
はじめて聞いた時には
「言葉としては分かるけど、どうも解せない。」と、
次のセッションまでの1か月間。
毎日新しい考え方を
刷り込んでみたりしたこともありました。
そんな繰り返しをしてきたことで、
今では価値観がガラっと変わり、
自分にも優しくなりましたし、
何より子供との関係が変わりました。
元々子供にイライラが止まらないわけでもなかったので
大きな問題はないと思っていたのに、
過去のわたし同様、
子供に気を遣わせていたことに気づきましたし、
わたしがゆるくなったことで
子供が子供らしく元気になりました。
親子の時間も質が全然変わって、
子供達が色んな気持ちを話してくれるようになり、
その時間がわたしも人生でかけがえのない
本当に大事な時間になっています。
カウンセリングを受けなかったら、
きっと気づかぬうちに
完璧主義で効果効率ばかりを求めるお母さんに
なっていたと思いますし、
子供とのこんなに温かい時間も感じることが
出来なかったかと思うと、
本当に本当に
人生で一番大切なものを手に入れることが出来て、
本当に感謝しています！
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毎日過ごす場所で
また「過去と他人は変えられない。」
とも心理学でよく言いますが、
こういうお話を伺うと
自分が変わることで、
過去の出来事に対する捉え方や
うまくいってなかった人間関係が変わる
ということもよくあるなあと思います。
ということで、
本日はクライアントさまのご感想紹介でした。
ではまた次回です。
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●初回の心理カウンセリングの解説動画です。
ご検討中の方はご覧になっていただければ幸いです。
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自然体の自分で
どんな人とも最高のパートナーシップを築けるよう
心理カウンセラー エンモト アイ
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