はい♪
持って生まれた運がいまいち、
メンタル弱めでも、
母子家庭ママでも、
仕事も恋愛も金運もうまくいかせる
心理カウンセラー鑑定師・倖世愛千です！！
基本、自信なさげ・寂しがりや・すぐ震えるわんこ。
最近は、ソファーから降りたいときも、
ヒスヒス鳴くようになった。
運動神経もいまいちなので、
愛されていることにだけは、自信を持ってもらえたらと
ついつい甘やかす日々。
さ！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、
幸せになっていくよ♪♪♪
さて。
今回は・・・
◉２分で自信を取り戻す方法！
ハーバード大学 社会心理学者 エイミー・カディ博士
（ボディランゲージの研究専門）
２種類のポージングを２分間、
２グループにそれぞれ行ってもらって、
ポージングの前後の唾液に含まれるホルモンを分析する。
ポージングの一つは、自分のパワーを見せつけるような、
胸をはるハイパワーポーズ。
もう一つは、首をうなだれ、体を縮こませるローパワーポーズ。
結果：ハイパワーポーズをとったグループは、
男性ホルモンのテストステロンが２０%上昇
ストレスホルモンのコルチゾールが、２５%下降。
ローパワーポーズをとったグループは、
テストステロンが、１０%低下
コルチゾールが１５%上昇
人の気持ちとボディランゲージは、連動している。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人の気持ちって、揺れ動くもの。
胸を張って、上を向くことで、気持ちは、上向きになっていく。
言葉よりも、強い気持ちを体で表してみようか。
すごく綺麗なダイヤのネックレスを身に付けると、
姿勢が良くなると聞いたことがある。
人って、、、、。
わんこにも つけてみようか！？？？
ブログに書けないような波乱だった母子関係の様子や
心と向き合った過程の話、
あいちの経験してきた不思議体験、
少人数で開催するセミナーやイベント情報など、
このメルマガから、配信していますので、ぜひ、登録してね！
基本月曜日に配信する予定だけれど、
イベントやセミナー、お茶会開催などのお知らせするときは、
臨機応変にメルマガ先行告知する予定♪♪♪
１分じゃなく。
知ってるとお得なあいちのおしゃべり１０分バージョンは、
こちら。↓↓↓↓↓↓
５日に一回、動画が配信されます＾＾
（あなたの参加が、
わんこにゃんこの命を救う活動&保護活動に繋がります。）
自分のことを３０分のお電話・スカイプ・ズームで、
お家にいながら分析してもらいたい時。
チャチャッと方向性を知りたい時。
もしくは、おしゃべり苦手でメールで、簡単に聞きたい時は、
こちらをクリック♪
カウンセラー鑑定師あいちが、八面であなたにアドバイス！
↓↓↓↓↓↓
