はい♪
心理カウンセラーで、宿命・風水鑑定師、
多面で捉えて、現状解決に向かわせる倖世愛千です！
西日が暑いからとカーテンしてても、
日向ぼっこしたくて、カーテンの向こうに行くわんこ。
暑くないんか・・？？
さ！物事を八面でとらえて、今日も、ちょっとずつ、
幸せになっていくよ♪♪♪
さて。
今回は・・・
◉光を必要としているのは目ではなく、脳！
フィンランドのオウル大学の研究者。
耳外道は、脳に光を当てるには便利な穴だ。
そこから イヤホンを使用して頭の中を照らし、
灰白質のうちで光に敏感な部分を刺激。
オウル大学で行なわれた実験で、
1日8〜12分、4週間に渡って使用した被検者10人のうち9人が
精神的安定を感じたという結果が出た。
日照時間が短くなるに従ってメラトニンやセロトニンのバランスが狂うことで発症する
季節性情動障害・冬季鬱病は、以前から日光浴や高照度光療法が行なわれている。
引きこもったり、生活が夜型になってしまうと
危険ということでもあるな。
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わんこ、散歩が嫌いだけれど、
太陽光は、積極的に浴びに行っている。
本能なのか。
１分じゃなく。
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