こころとからだがすこやかにすごせるように*ai

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日々の暮らしをていねいに

気づきにより、幸せを見つけやすくすること

自分で自分を癒すこと

健康で暮らすこと

からだとこころに良いもの

できることはやってみること

そういった日々の実践を記録していきます

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もう年末ですね

師走、は毎年その通りに忙しないですが
そんな中にもゆとりや豊かな時間が取れたら
もっと日々が充実したものになるなあと実感します。

そんなゆとり作りに行ってきました。


スギの木を使ったフレッシュなツリー作りを。

購入したらスペースで飾り付けをさせてもらいました。

毎年のツリーはフェイクの頂きもの

子どもたちに飾り付けをお願いしたり、それはそれで楽しみましたが
ちょうど足のところが寿命かな、というところだったのでいいタイミングでした♪♪


ほんとに、生のものは緑鮮やか☆
ほんとにシンプルにと、赤白ベージュだけで仕上げました。
綿の雪も付けなくてもいいかなって

毎日眺めては癒されてます(*´³`*) 



なんとなく夫が買ってきて置き去りだった鯖の水煮缶

はじめて使ってみました

左+生姜を入れて味噌汁
右キャベツと炒めてチーズ入れてトースターIN

簡単にできて、生魚の調理の時間がないときは使えるかも☆

雑貨屋さんでひとめぼれした漬け物鉢

ご飯のお供に漬け物は欠かせません!
可愛いし、蓋が重しになってくれて早く漬かって使える(*´罒`*)

あまりモノは増やしたくないけど、好きや惚れたものと暮らすのは気持ちも上がります⤴︎

日々は色々色々とあるけれど
そうやって日々ゴキゲンな自分でいたいな…



うちの子たちはまぁ口喧嘩も多いですが…
仲はとてもいいと思います♪

私も時にウザがられるほどに笑
愛情を表現していますが


先日聞いた話では、塾の時間が同じの上二人は
長女が、長男が入れている靴箱の靴に自分の靴を挟んでると…

外でバドミントンしたり、コンビニにおやつを買いにもよく行っています(*´罒`*)


先日どきっとした光景↓↓↓
かくれんぼ中にこのお面で隠れる笑
ビクッとなりました( °_° )!!

中学生&小6でかくれんぼなんて
なかなか可愛い😆


 
今日はお誘いいただいたレッスンに行ってきました。
 
講師の方とは、昨年子ども会役員のご縁で出会い
ナチュラル洗濯の話しで盛り上がりして!
 
イベント等あれば声をかけてくれるということで、心待ちにしていました♪
 

外観、看板からもう素敵空間が漂っています。
 
建築士とインテリアコーディネーターの彼女のショールームと学びの空間は
ひとつひとつが素敵で愛を感じます♥

これらの材料からフレームを作っていきます
 
空間を埋めつつ、これがいいかな、やっぱこれ
と造っていく時間は楽しい…♪
 
 
残りの時間で小さなクリスマスリースも作らせてもらいました(右下が私)
 
インスタ映えしそう!
 
自分の時間を少しでも持つと、心にゆとりが生まれて
より豊かな生活を送れる気がします。
そして生活が好きなものに囲まれていくと、いつでもわくわくしませんか?
なかなかそんなゆとりや時間は取れなくてせかせかしがちな私ですが
たまには、、そうやってゆるりとしたいな♥
 
 

週に一度、午後からの勤務があるときは
まとめ買いをしに行ってます

食べ盛りの子どもたちの上、塾やクラブ習い事で食事をとる時間も別なことが多いので
午前にささっと作れる材料の大量品…

とは別に私の夜のお供を見にぷらぷら

先日の買い物の戦利品✨


家に残っていたウイスキーを飲んでから、水割りやハイボールにハマってます(●˙▽˙●)
はじめてのウイスキーを買ってみたけど、私にはイマイチだった(゚◇゚)

ラガービールはペットボトル!
期限が近いため98円でした(*´罒`*)


よなよなエールは味試し♪♪


お酒のお話はまたの機会に♥