先日契約して来たスポーツジムでのトレーニング←なんがスゴそうな響きσ(^_^;)
間違った
トレーニングというよりリハビリ！？荒療治！？
以前は真剣に持病の改善の為に軽く歩いたり筋トレしたりで
ジムに通ってたんだけどね。
今回の目的はズバリ！
ダイエット！！だす。←がんばれ、Kino(^_^)v
歳取るとさ、色んなところに
君居たの～？って思うようなお肉が付くわけさ(笑）
で、アラッびっくり((ﾟmﾟ;)
って事に知らず知らずのうちになってて
去年までの服がキツーーイ
夏以降の嵐コンに向けて←発表はいつだすか？
樫木裕実さん級のウエスト目指して
顔晴るのよ～～ん(^ε^)♪
と、意気込み過ぎちゃって
久々というのに
ウォーキング３０分、バイク２５分に軽い筋トレで
１時間半くらい張り切っちゃったら
ヘトヘトなんっすけど（笑）
いい汗かいて、気分はリフレッシュしたものの
ヘロヘロすぎる～～～（爆）
限度を知らんKinoであった。。。。