ありがとうございます♡あいのんです
自分を褒めて褒めて褒めまくるっ♡
すごく些細なことで
イライラする
例えば
お水が少し溢れて、イラっ
道が混んでて、イラっ
前の人の歩く速度に、イラっ
上げればきりがありませんが
そんなことありませんか？
昨日まではイライラしなかったけど
今日はめちゃカチンと来やすい
そんな日がある
そして、続く
洗濯機の中から、洗い終わった
洗濯物を出すとき
ぽろっ
ダンナの靴下が落ちたときに
イライライライラっ
そんな細やかなことでもイラッときちゃう
そんな些細なことでも
イライラしちゃう人〜
ぜひぜひ
イライラの原因に気づいて
気持ちを軽くしていってくださいね
些細なことでもイライラする
それは、疲れてるサイン
心が疲れてるサイン
元気なエネルギーが
エネルギー切れを
起こしているサインです
毎日体も心もつかれてるよ！
本当に、親というものは
自分のためだけでなく、子どものためにも
頑張れてしまう生き物なんですよね
だからこそ
あれもこれも
家事だけでなく
毎日子どもたちもあれこれ言うし
もう、ありすぎて
頭パンクしちゃう！
それかそれか
動かず籠もってる子どもを見て
一緒に家にいるけれど
この先どうなるのか不安で不安で
体は動いてないけど
不安で頭ぐるぐるぐるぐる
ずーーーーっと動いてる人
体は動いてないのに、ダル重い
脳が疲れきってる
頭の中がパンク寸前で
疲れてるんですよね
でも、それはすべて
それはあなたの愛からの行動ですよね
我が子に笑顔になってほしい
この子の笑顔のために
お仕事されてる理由だって
私自身のためだったり
教育費を稼ぐためだったり
その根っこを見ていけば
この子を笑顔にしたい
そして、私自身に挑戦させてあげたい
そんな気持ちから
始まってたんじゃないでしょうか
でもでも
もう！私ばっかり動いて
あなたたちのことまで
手が回らないのよ！！
疲れ切ってしまって
そんな風にキレてませんか？
そんな方は
自分の心の声を無視して
自分に鞭打って頑張っちゃってる
がんばりやさんです
ぜひぜひ
そんな頑張り屋さんなあなたに
やってほしいことを書きます
それはズバリ
立ち止まって、自分の
してきたことを
めっっっちゃ褒める♡
5分でも10分でも良い
今、この瞬間にどれだけ
自分が相手のために愛を燃やしてきたか
あの子のためにどれだけ頑張ってきたか
あぁ‥私
めちゃくちゃ愛あるやん♡
あの子を幸せに
したかったんやなぁ♡
（あいのん関西人なので関西弁丸出し
）
私頑張ったなぁ♡
そんな風に自分を、自分の愛の行動を
褒めてあげてください
ポイントは
あの子のためにしてあげたのに！！
じゃなくて
私がこんなに、あの子を幸せにしたかったんだ
という、「私」目線です
行動でも言葉でも
あなたのために
やってあげたのに！
そう言われると、ありがたいことにも
急に気持ちが冷めてしまいますよね？
それと一緒で
押し付けずに
自分で自分を褒める
家事も
子どもの用事も
お仕事も
成果をあげるくらいでないと
特に誰も褒めてくれません
でも、行動したのは事実！
あなたがあなた自身を
ぜひともホメホメしてあげてください♡
そしたら
こんなにも私頑張ってるじゃん
そう頑張った自分を
認めてあげれるから
元気がでてきますよ♡
愛を充電していきましょー
ぜひぜひやってみてください
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