教員専門アドバイザーの
高橋純子です
本日も開封いただき
ありがとうございます。
プロフィールはこちらから
先生、こんなことで悩んでいませんか？
○人生100年時代
心身ともに
元気で過ごしたいが
忙しさに追われているなあ
○人生100年時代
年金も当てにならず
老後に2000万円必要と
言われても
なんかなあ
困った
○忙しいと
子どもたちを
よく見なくなっているな
気をつけないと
海外、九州と遠く傘のご参加、人生100年を考えるチーム1周年記念大交流会、笑顔が広がりました。
チーム100年
大人のための予防教育プロジェクト
100歳まで元気にいきるには？
人生100年を
精神的にも経済的にも
豊かに送るために
必要なことを
各分野から
考えるチーム
運動、食事、マインド、
文化、金銭面などなど
昨年12月に発足し
毎月、大人の小学校🏫
なんと1周年
海外はオーストラリアから、
南は九州、熊本、佐賀から、
関東圏、東京から
と、あちこちからのご参加に感謝
テーマ
ワクワク100年人生に向けて
頑張っていること、したいこと
kさん
自分の時間を大切にする
朝、ワンちゃんと散歩
自分をご機嫌にしておくこと
今年の漢字は
喜
喜びを持って元気に
Sさん
やりたいことをやりたい
断捨離をする
断捨離をすることで
新しいものを取り込むことが
できるから
体力面も
定期的なパーソナルトレーニング
筋力を落とさない
良いものを食べる
Kさん
心と体の健康
健康オタク
人生120年時代になりつつある
心身ともに食べ物、飲み物などを
気を使う
Tさん
光 数字と光の調和を
考えている
健康のために
月、火、水、金はヨガ
木は、クラッシックバレー
パートナーに優しく
丁寧に生きていきたい
Tさん
中学校の頃から
添加物の危険性を考えていた
良い食べ物と食べて元気でいたい
自転車で40分、1時間と走る
それが元気の素
夏場はプールで、何キロも泳ぐと
健康、食べ物が元気の素
Mさん
好きな音楽で元気に生きる
毎日の健康、ヨガの大切さ
おいしいものを食べて
仕事も楽しく元気に
それが大切
104歳の大往生の先輩から
100歳まで生徒たちに呼ばれ
同窓会に参加
一人で食事をつくり
たくさんの趣味をもつ
パッチワーク
大正琴
グランドゴルフ
絵画
そして
2度と子どもたち、孫を戦争に送るなという
ピースの活動をして
学校訪問をしていた先輩
生きがいがある
必要とされている
そして、楽しく笑って
おしゃべりをする
これが
強く生きる素かと
先生方、元気ですか？精神的に危なくなる前に予防を！お話聞きます（無料）
新年が始まった途端
能登半島地震
被災した子どもたちのことを考えると
心が痛みます
そちらには行けないが
気持ちの応援をしています
その地域の先生方の踏ん張り
頑張りすぎないで
皆さんでチームで
進んで欲しいです
新年が始まった先生も
疲弊気味 疲れ気味になっていませんか
インフルエンザで閉鎖になったりする中の調整など
自分のトリセツがちょっと厳しい
危なくなりそうな先生
頑張りすぎないでください
ちょっと疲れたと思ったら
お話を聞きます
先生方はまじめだから
大丈夫大丈夫で無理をしちゃう
無理は禁物
話を聞いてもらって
すっきりして進もう
現役の時、
そういう先生をたくさん見てきたから
予防をしたいです
先生方が、自分らしく
自分の力を十分発揮し
働けてほしいと思う
そのためには
学校として、校長として
先生方を活かす方法がたくさんある
たくさん先生方を応援します
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元気がなくなる前に、お話を聞きます
☟ ☟
そんなことの応援
また、先生方の強みを
発掘するのが得意です
占いではない
自分を内観する
ハートグラムをやり
後押しします。
次の講座にどうぞ
他のワンティップ、ストアカ講座用意しています
自分の強味を知る講座
英語が苦手になってしまった
生徒向けの英語嫌い払拭講座
子どもの成功体験（大人も）講座
成功体験講座（オンラインワークショップ）
米粉100%パン作り
米粉100%シュトーレン
米粉100%シフォンケーキ
米粉100%ロールケーキ
米粉100%コーヒーパウンドケーキ
米粉100%抹茶パウンドケーキ
体ゆるゆる、肩こり、腰痛、リフトアップ
さとう式リンパケア
30分でできる簡単着物帯結び
人との縁を大切にし、先生方の後ろには応援している仲間がいる
先生方の後ろには
応援している人がたくさんいる
この応援を感じて
自分らしく働いと欲しい
それが、子ども達の良いところを
発掘できるから
大丈夫で
頑張って欲しい
しかし、
ちょっと元気をなくしそう
元気になりたい
また、
さらにワンティップを
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