【不安】めくるめく想像の世界… | 幸せになる方法はいつも自分の中に。

幸せになる方法はいつも自分の中に。

借金をかかえ離婚。その後再婚するも、いつも夫婦喧嘩。2度も離婚を夫に迫る経験あり。毎日イライラしてばかりだった5児の母…
苦しい原因は自分の中にあったんだ!!気付いたら夫とも喧嘩が少なくなり家族思いの優しい旦那さんに✨そんな日々を綴っています。

 

 

こんにちは!あいです✨

 

 

 

 

先日の記事でモヤモヤした1日を

過ごした事を投稿しました

 

 

 

それが私の中の罪悪感である事は分かり

 

自分がモヤモヤしているけど

 

相手はどう感じているのか?

 

例え彼女が本当に私の思った通りに

 

受けてても彼女の自由だ。と

 

とモヤモヤの原因はわかりました

 

 

 

そして自分の心に問いかけます

 

何に対してそんなに恐れているのか?

 

 

不安とは良く無いことに対し

 

まだ来ない未来に対し良くない事を

 

想像した時に感じます

 

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私は彼女に嫌われたくない

 

彼女が大好きで傷つけたくない

 

 

と思っていたのです

 

 

そんなに大切でない人ならモヤモヤする事も

ないと思います

 

 

そしてどうしたいのか?

 

もしも傷つけたのなら謝りたい

 

そして私に対し嫌な事は言って欲しい

 

 

 

あくまで相手の感情をどうにかする

事は私には出来ません

 

 

でも私の気持ちを伝える事は出来ます

 

 

なので彼女にメッセージを送りました

 

 

落ち込んでいると言っていたけど

私の発言が傷つけたんじゃないか?って

もやってた

見当違いならごめん!

私〇〇ちゃんに嫌われたくないから

嫌事言っってたら言って欲しい

 

 

と伝えました

 

 

そうするとその答えは…

 

 

全くの見当違い🤣🤣🤣

 

 

彼女の落ち込んでる原因は全く別の事でした

 

 

確かに彼女はそんな事で怒るような

女性では無かった!

 

 

と1人で爆笑しモヤモヤは

スッキリと無くなったのでした

 

 

でもこの出来事で彼女には

私の気持ちを伝える事ができ

 

 

そして自分の育ってない部分

(人を傷つけるかもと思っている)

 

 

も明確になりました

 

 

不安って漠然と持っていても無くならないし

 

自分と対話すれば、どうしたいのか?

 

どうすれば良いのか?も見えて来ます

 

 

 

不安とは自分の頭の中の

 

めくるめく想像の世界なのです

 

 

 

あなたはこのめくるめく世界から

 

脱出したいと思いませんか?

 

 

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