最近ブログの更新が追いついてません。
こんなことブログを書き始めて１０年になりますが
始めてかも・・・
ネタはいっぱいあるんですが
なんだか私だけ１日２０時間ぐらいしかないのか？
ってぐらいあっという間に１日が終わってしまいます。
もっと段取りよく過ごす習慣をつけなきゃですね
さて、月曜は内面美容とブログの勉強会でした
内面美容医学財団理事の小野まさや先生からは内面美容を
ブログ&SNSはまちゃ（平松泰人）さんから
小野先生から学ぶ内面美容の話はすごくわかりやすいんです
太る油：トランス脂肪酸
これ私がよくブログでも書くやつです
マーガリンやショートニングなどです
大好きで毎日食べている方は要注意です
油は全部が悪い訳ではなく、必要な油もありますからね。
オメガ３なんかは、必須脂肪酸なので必ず毎日摂取する必要があります
私はクリルオイルを飲みます
話が脱線した・・・
今の日本人は２人に１人がガンになり
３人に１人はガンで亡くなる時代です
女性に多いガンの１位が大腸ガン
今、腸の免疫疾患がものすごく増えてるんです
これを見ると潰瘍性大腸炎や大腸ガンが増えているってのも納得ですね。
実はお話してくださっている小野先生が数年前、潰瘍性大腸炎だったんです
（写真は、ペンタサって薬を肛門から入れてゴロゴロと体の向きを変えるって説明です）
もちろん国の指定の難病ですし完治というわけじゃないですが
今は、酵素栄養学と出会いファスティングなどをして
食生活を改善されて今はすっかり元気で特定疾患カードも返納したそうです
潰瘍性大腸炎になったころは、
毎日ポテトチップス２袋とコーラをとっていたそうです
ポテチは美味しいですが油が酸化してますし
腸にすごく負担がかかる食べ物なんです。
アクリルアミドっていう発ガン性物質も含まれてます。
偏った食事ってやっぱり怖いです。
知らず知らずに間違った食習慣を繰り返すことで
とんでもないことが起こることもあるということです
それから、急に私もプレゼンとしろと言われ
２０分ほど東京での成功事例発表会で話したものを
発表しました。
東京の成功事例発表会のブログはまだ買いてなかったですね。
私の発表後はまちゃさんより
「ブログ&SNS専門塾③」が始まりました
いつもいつも最新のネタを教えてくださいます
サカナクションの話とかねw
あと、私、先月ものすごくブログを頑張ったので
１位をいただきました
人と競争するのってあまり興味がないんですが
こうやって１位をいただけると嬉しいもんですね
ブログは私にとってお客様への大切なメッセージなので
大好きなんです
最後はこんな感じ
セミナーが終わってから、懇親会
懇親会って一番勉強になるんです
いろいろ個別に質問が出来たりしますしね。
後ろ髪を惹かれる思いで
サザンの最終で帰ってきました。
では、また明日
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
Cuore(クォーレ.) 上西 愛
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