ジョギング、57日めです。
今日は夜走りました。
今回は6.9kmを42分で走りました。平均時速は9.9km/hです。
どうもこの6.9kmコースは42~44分で落ち着いてきたようです。
初めからこれまであまりタイムに変動もありません。
向上が見られないととるべきでしょうか。
それとも、安定しているととるべきでしょうか。
ただ、走っている途中で、ペースが速いか遅いかを
気にしていることもあるので、何ともいえません。
とりあえずは現状維持を目指したいと思います。
なんとかつづきますよう。