ほんの少しゆっくりと

　ジョギング、58日めです。

　朝走りましたが、まだ少し暑さを感じますね。

　今回は6.9ｋｍを44分で走りました。平均時速は9.4ｋｍ/ｈです。

　少しゆっくりめに走るつもりで走ったら、いつもよりほんの少し遅めです。

　最近少し筋肉痛です。いつもと違う走り方をしてしまっているのでしょうか。

　半年もつづけておきながらこのありさまとは情けないばかりです。

　フォームのチェックも怠らないようにしませんと。

　なんとかつづきますよう。