安定?向上なし? ジョギング、57日めです。 今日は夜走りました。 今回は6.9kmを42分で走りました。平均時速は9.9km/hです。 どうもこの6.9kmコースは42~44分で落ち着いてきたようです。 初めからこれまであまりタイムに変動もありません。 向上が見られないととるべきでしょうか。 それとも、安定しているととるべきでしょうか。 ただ、走っている途中で、ペースが速いか遅いかを 気にしていることもあるので、何ともいえません。 とりあえずは現状維持を目指したいと思います。 なんとかつづきますよう。