5年ぶりにblog再開しようと思います | 薬剤師あいの漢方と食薬で綺麗で元気になろう♪

薬剤師あいの漢方と食薬で綺麗で元気になろう♪

綺麗と健康の条件は、共通しています。
綺麗な人は、代謝が高く、酸化や糖化も最小限、腸内は綺麗、鉄など栄養素が充実し、呼吸は深く姿勢も良いです。そこで、体の中から整える「漢方薬」と”漢方×腸活×栄養学”の考え方を使った「食薬」の考え方を発信しています。

5年ぶりにblogを発見しました!!!

タイムカプセルを見つけたみたいに
懐かしいです(*´艸`)



昔の文章今見ると恥ずかしいけど、

そのまま

また、ゆるーく更新しようかなと思います。



お天気がいいのでウサギとリスを

ベランダで天日干ししました🐿️🐇

人間ならビタミンDが増える
有益な時間を通り越して、

メラニンも活性酸素も増えて
光老化しちゃいますね、、、

また、漢方、食薬など健康にまつわることなども含め書いていきますね。

よろしくお願いします😊