最近、ママたちから相談を受けることが増えました。
無理しすぎちゃって、
頑張りすぎちゃって、
しんどくなっちゃってるママ。
もともと、私も無理してしまいがち。
頑張りすぎちゃうし、
○○しなきゃ
○○でないと
って考えにぐるぐる巻きになる人。
でも、
それで心が壊れました。
教師の時、倒れました。
「他の先生も皆大変なんやから、私だけ手伝ってもらえない。」
「みんな出来てるんやから、私だけ出来やんとか言ってたらあかん。」
「何でみんな出来てるのに、私はまだここまでしか出来てないんやろ。」
しんどい。
苦しい。
つらい。
出来ない。
助けて。
どうしてもその一言が言えなかったんです。
倒れて、
心が病んで、
そこからゆっくり復活して、
やっとやっと
少しずつ「助けて」って言えるようになってきました。
ママにとって、
「助けて」ってとても大事な言葉です。
初めてのこと(二人目でも三人目でも初めてのことはいっぱいあるよ。)、
慣れないこと、
分からないことが山ほどある子育てで、
ママが一人で抱え込んでしまうのって
怖すぎます。
一人で抱え込んでしまうとママが壊れちゃう。
だから、ママには
「助けて」って言ってほしい。
いや、言わなきゃダメ
旦那さん(パートナー)、
家族、
友だち、
保健師さん、
病院の先生や助産師さん、
誰でも良いから助けを求めよう。
私は一度どん底に落ちて、
今「助けて」って言えるようになった自分を
ほめてあげたいです。
そして、「助けて」って言える私でい続けたいです。
誰も思い浮かばなかったら、
私に会いに来てください。
初めましてでも、
お久しぶりでも、
「助けて」って言いに来てね。
一人で抱えこんじゃうママが減りますように
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
