秋田ヨガライフ。
梅雨入りしましたが梅雨の雰囲気が感じられない秋田です
みなさん、いかがお過ごしですか？
この時期は梅仕事の季節。
昨年から始めた梅干し作りを今年もやりました
今年はどんな風に出来上がるかなぁ～
無事に梅酢があがりますように
梅は体に良い。
古くから伝わるものには理由があるのだと思います。
ヨガの教えもふるーくから伝わるものです。
なぜ、これほどながく伝えられているのか、
なぜ、これほど多くの人に伝わっているのか、
それを自身の体と心で体感してみてください
７月のヨガクラススケジュール
潟上市 圓福寺
ハタヨガ
７月５日(水) 19時40分～20時50分
７月１２日(水) 19時40分～20時50分
７月１９日(水) 19時40分～20時50分
※７月２６日はお休みです
プラスクラス
７月３１日(月) 19時40分～20時50分
秋田市
Yoga marga スタジオ
秋田市保戸野中町1-4 2階
ハタヨガ
７月２日(日) 10時30分～11時40分
残１名 ７月１６日(日) 10時30分～11時40分
残１名 ７月２３日(日) 10時30分～11時40分
７月３０日(日) 10時30分～11時40分
※７月９日はお休みの予定です
※Yoga margaでのクラスは１回1300円になります。
男鹿市 船越公民館
ゆったりハタヨガ
７月６日(木) 19時00分～20時10分
７月１３日(木) 19時00分～20時10分
７月２０日(木) 19時00分～20時10分
７月２７日(木) 19時00分～20時10分
追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ゆったりハタヨガ
７月３日(月) 19時00分～20時10分 女性限定
７月１０日(月) 19時00分～20時10分 男性ＯＫ
７月２４日(月) 19時00分～20時10分 女性限定
産後ヨガクラス
コミュニティサロンたまちゃんち
７月１０日(月) 10時30分～11時40分
※産褥期を過ぎ(帝王切開の方は３ヶ月以上)、医師の許可が出ている方であれば、
産後の期間の制限はありません。
お子さま連れで参加できますが、
少しでも体調が悪い場合は無理をせずにお休みしてくださいね。
たまちゃんち電話予約↓
018-870-4677
メールでの予約は下のアドレスまでお願いします。
【全てのレッスンで事前の予約をお願いしています】
満席でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１０００円
(Yoga margaクラスは1300円です)
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗いをご利用ください。
(Yoga margaスタジオは更衣室があります)
持ち物：ヨガマットまたは代わりの大きなバスタオル
飲み物やタオル、ブランケット等があると良いと思います。
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、
必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、
ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで
↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
そろそろ暑くなってきました！
タオルと飲み物は忘れずに～
暑い夏を乗り越える元気な体を作りましょう
アイコ
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