寝る子は育つ寝る子は育つ 余りに暑くてバテていたんですが、 昨日今日と、エアコンの下で合計1０数時間眠ると、 かなり回復しました。 アインシュタインも大谷翔平も猫さんも、 眠るのが趣味。 最近、ちらっと読んだ記事によると、 寝ている間に、 昼間に覚えたことを頭の中に定着させる働きがあるのだそうな。 こういうのは、合点がいく話。 眠ると体力が回復するのは、 まだ、健康な証拠なんでしょうね。 ありがたやありがたや。
