れもんの
オンラインカウンセリング
「れもんの木」
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・うつ病、パニック障害、強迫性障害…
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がオンラインで気軽に受けられます。
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最新版まとめました
コツや比較など！！
薬の飲み始めのレビューや
薬以外の治療法など
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パニック障害に関する事、健康に関する事、
日常など…趣味でアップしてます
為になる認知行動療法について
少しずつ紹介してるよ◎
心がラクになりたい時などに
読んでみてね
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こんにちは
葉月れもんです
レクサプロ再服薬して
5ヶ月目のレビューです
もう5ヶ月かあ・・・
あっという間ですにゃ
今月は特に先月と
変わりありませんでした
副作用なども特にナシです。
再発して半年くらい・・・
ようやく安定してきたかなぁと
いう印象です。
長らく立ち止まってしまったことに
罪悪感を覚えていないと
いえば嘘になりますが
ある本に
人は立ち止まった方が
上手くいく。
と前向きな言葉が書いてありました。
確かに動き続けている人は
毎日が忙しく大切な物を
見落としているかもしれません。
一度立ち止まり
ゆっくり呼吸をし
自分を見つめ直し
考えを整理する時間が
すごくすごく大切だと思いました。
ゆっくり焦らず
いきましょうね
1年くらい出すか悩んだ
動画を公開しました↓↓
精神科のカウンセリングについて
赤裸々に語っています。
信じられない精神科の現実も。
ご興味のある方はぜひ
見てみてください