昨日、無理くり散歩に出かけてみようと、頑張って出てみたらすごく気持ちがよかったので、今日も
午前中はぼんやりしてることが多く…
てゆか、ほぼ毎日。
血をまわさないと、なんぼいいもん食べても栄養がまわらん
DaiGo先生も運動は大事ゆーとるし
たぶん、うつ病なんかもよくなるんよな。
少し横になって、なんとか出られる状態まで持ってって、必死こいて出てみました
見晴らしがーーーーー
DaiGo先生が、一日２時間やっけ？森に行くのがすごくいいって。
瞑想もいいけど、それよりいいって。
機能性ディスペプシアだったりもするので、ホンマに森に行くんはいいんよね。
森…ないな…
森ではないですが、少しでも気分が変わるところを求めてここまで来てみた
そして、少し体操。
ここは、通常だと学食を利用できたりするねんけど、今はコロナで閉鎖。
前にもいっかい来たことあるけど、ちょっと落ち着いたらご飯食べにこよかな
住宅街を歩いてたら、無農薬そばのガレットの店があったりして
この二軒は、近々行ってみたいなぁ。
二日連続はもう疲れて疲れて
またも昼からダウンで、もう何もできなくなった
ホンマはもう一件、用事をすませたかったんやけど、私には昔のようなハシゴは無理やな
それでも、ちょっと頑張れた自分を褒めよう
少しずつ血をまわしてこ！