2024年8月9日(金) あたりめの日♪

こんばんはー！

我が家では災害時に備えて

水や防災グッズを準備してあるのですが、

何かが起きて、いざ逃げる！と

なった時、

結局わんこ2匹だけ抱えて

逃げちゃいそう～

ちゃんと頭の中で

シュミレーションして、

防災グッズを再度見直ししとこう

 

本日の体重！

昨日比0.2kg減

 

本日の食事メニュー♪

朝御飯

・青汁

・切り干し大根

・納豆ごはん

・梨

昼御飯

・適当サラダ

・てりやきチキン

・カンパーニュ2切れ＋バター少量

間食

(笑)

・あたりめ

これ、味がいまいちだったわ

夜御飯

・適当サラダ

・焼き厚揚げ

・豚肉生姜焼き

実家から謎に送られてきた

大量の豚肉生姜焼きキット！！

やっと食べ終わった〜

配偶者が

いっぱい食べてくれたので

助かりました♪

間食2

・カフェインレスのカフェオレ

 

本日のあすけんさん♪

68点！！

(；´∀｀)

まぁ、、こんなもんよね。

(；´∀｀)

今日は炭水化物不足！！

(；´∀｀)

ダイエットとは関係無いのですが、

最近配偶者が遠出して

廃墟に行きたいと言い出してます。

私は遠出ならば、

帯広の六花亭本店の喫茶室とか

インデアンカレーとかを

食べに行きたいんだけどね。

一番は桑園に一人で行きたい！と

何度も言ってるんだけどなぁ。

(笑)