本日、
高校野球！
夏の甲子園開幕！！
開会式で、ちょっと
うるっと来たわ～
始球式は、作新学院出身
元巨人の江川卓氏！！
ふわ〜っとした投球に
時の流れを感じました
全校球児！！
頑張れー！！
(*^^*)
本日の体重！
昨日比0.3kg増
想定内です！！
原因わかってるので大丈夫です
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・適当サラダ
・残り物のスープカレー
・梨
昼御飯
(笑)
・ささみフライ丼(笑)
ごはんは、麦入りごはん100gです♪
で、午後から
札幌駅前界隈におでかけ♪
ここんところ、ずーっと涼しかったのですが、
今日は暑かった札幌！
気温31℃。
最寄り駅まで歩いただけで
汗がじわり
数年前までは、いつか東京に
戻りたい、と思ってたけど、
多分無理だな。
夏の耐性、弱々だわ(笑)
で、少しだけお買い物をして、
久しぶりにスタバで一休み♪
間食
・白桃＆アールグレイケーキ
・アイスコーヒー
・アイスティー
バースデークーポンが有ったので、
有り難く使わせて貰いました♪
したらば、アイドルみたいな
可愛らしいスタッフさんから
「HappyBirthday」の
メッセージ入りナプキン
あと、桃のケーキに合うので！って、
「ささやかながら、アイスティーもどうぞ！」
って、小さい紙コップですが、
アイスティーまで付けて下さいました
おばさん、若いスタッフさんの
心遣いが嬉しくて
涙出そうになったわ
涙腺ゆるい〜(笑)
どこぞの蕎麦屋の接客とは
エライ違いだわ！
今の所、まだ
スタバでは嫌な思いをした事が
無いんだよね。
きっとスタバの教育＆接客マニュアルって
秀逸なんだろうなぁ。。
ちなみに、
桃のケーキは
フルーツケーキファクトリーのが
私の中ではNo.1です
夜御飯
・適当サラダ
・タコ刺身
食後に
・カフェインレスのカフェオレ
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
ごはんや、甘くないパンを
食べろって。
大丈夫でーす
ゆっくり日にちをかけて
無理なく1kg落としたいと
思ってます♪
(*^^*)♪