22時頃の札幌。
気温13℃
そこそこ寒い(笑)
でも、木曜日くらいから気温が
上がってきて
日曜日は最高気温31℃予報
体調崩しそうで
怖いわ
本日の体重！
昨日比0.1kg減
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・適当サラダ＋豆腐
・適当たまご
・シナモンロール
昨日、豆腐ハンバーグを作ったのですが
ちょっと、残った豆腐をドカンと
サラダにトッピング(笑)
シナモンロールは、
自然食ホロさんのパンで、
甘いソース等使ってない
ヘルシーなパンです♪
昼御飯
・納豆ごはん
間食
・カフェオレ
・昔ながらのかためのプリン
生協で、つい、
注文してしまったプリン
プッチンプリンに比べたら
かためで、くどくなくて
食べやすい♪
美味しいプチプラのプリンでした！！
夜御飯
娘っちの強い希望で
たこ焼きです！！
久しぶりに焼いたわ～
いつも娘っちには
我慢させてるんでね
(脂質がどうとか、カロリーがどうとか、
私が色々うるさいもんで・・・)
・ミニサイズのたこ焼き♪
たまには良いよね
たこ焼き焼きながら
日ハムの試合観戦♪
めっちゃビール飲みたくなったけど
我慢我慢。
飲んだら最後。
超ハイペースで
ぶっ倒れる(笑)
↓こちらも食べました♪
・ゆで豚
・適当サラダ
タンパク質は
しっかり摂りたい！！
間食2
・クリームサンドクッキー
(娘っちから貰ったやつ)
こういう食べ物は
好き過ぎて暴食するので
普段は買わないようにしてます。
他に、柿の種とか
ハッピーターンとか
チョコチップクッキーとか
ココナッツサブレとか
ブルボンのお菓子とか
ギンビスのお菓子とか
その他色々・・・・・
運良く手に入った時だけ
有り難く頂きまーす♪
本日のあすけんさん♪
68点！！
(；´∀｀)
(；´∀｀)
(；´∀｀)
とりあえず、明日は
いっぱい歩く予定です！！
たくさん歩いて
脂肪燃焼！！
無理無い程度に
頑張ります♪
(*^^*)