今日はカロリー度外視！！
たらふく食べまくっちゃった
ブエナでーす！！
でもね、
やっぱ歳とって
食べれなくなったわ〜
本日の体重！
昨日比0.3kg減
(身長153cm体重42.0kg)
体重落ちたけど
安心して下さい！！
明日、
増えます！
(笑)
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・適当サラダ
・適当たまご
・トースト＋バター少量
今日はお昼前に
色々と用事が有って
配偶者とお出かけ〜♪
で、ランチです！！
配偶者希望のお店に
行って来ました！！
昼御飯
「とんかつ玉藤」！！
値上りしたなぁ～
数年前は200〜300円安かったような
気がするんだけど・・・
気のせいかしら？
三種の漬物が最初に登場！！
テーブルには2種のソースと白ごま♪
漬物つまみながら、
ごまをすりすり♪
ゴボウの漬物が美味しくて、
ボリボリ食べちゃったわ！
ほどなく、とんかつ登場です！！
・キャベツ千切り
・ロースとんかつ160g
・五穀ごはん
・生わかめと豆腐の味噌汁
ででん！！
美味しかったー！
ただ、ごはんが
べちゃっとしてたのが
ちょっと残念。
ごはんは、
白いごはんや、炊き込みご飯も
チョイス出来ます。
今より＋20kg時代は
ごはん3杯食べてました。
食べれなくなったわぁ。
でも、きっと、
今が普通なんだと思う
間食
ここも、配偶者希望のお店です♪
「六花亭百合が原店」
こんなとこ来たら
スイーツ食べらさるよね〜
でででん！！
・コーヒー
・チョコレートケーキ
・マルセイバターケーキくるみ試食1かけ
チョコレートケーキ306円
コーヒーおかわり自由120円
(店舗によりお値段異なります)
癒やしの景色有り。
神・コ・ス・パ
ひしがた文庫で
自然食ホロさんのパンを
仕入れて来ました！！
ひしがた文庫9周年とかで、
ホロさんの特別マフィンが販売されてました！
帰宅して、
・チョコバナナマフィン
食べてもうた！！
(；´∀｀)
割ったら、チョコチップが
たくさん入ってる〜
甘さ控えめのマフィンでした！
マフィンは私的には
ガツンと甘い方が好きだけど、
ホロさんだもの。
ガツンと甘い訳が無い
この時点で
腹パン。
(；´∀｀)
夜御飯
(笑)
あと、画像に無いですが
・寄せ豆腐も食べました
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
455kcal過剰
(；´∀｀)
明日から、
また地道に
頑張ろうと思います。
(；´∀｀)