こんばんはー！
今日は暑かった札幌！！
着る物に困る時期ですね～
夏服にシフトしたいけど、
まだ寒い日あるよね～って感じです・・
街路樹の下の花壇のお花が
咲いてました♪
可愛い～
鈴蘭も咲いてた♪
どうぶつの森を連想してしまうわ
近所で咲いてたライラック
ツツジが綺麗！！
なんだかんだ
いい季節になりました
本日の体重！
昨日比0.2kg減
(身長153cm体重42.5kg)
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・適当サラダ
・適当たまご(ケチャップかけ過ぎた)
・シナモントースト
昼御飯
ガチで有る物で、適当な昼ごはん(笑)
・卵焼き
・お弁当作りで余った薄切り豚ロース
・ごはん＋塩昆布
間食
・六花亭「早苗餅」
↓六花亭のHPより拝借
ででん！！
「あ・・・・」
外側が青えんどう餡で
真ん中のが餅だった！！
予想外！！
てっきり、緑の餅で
中に餡が入ってるのかと思ってたわ
美味しいけど、
どうやって食べるのが正解なのか
わからない(笑)
(ガブッと2口で頂きました
)
で、今日は午後から歯医者さん♪
2年くらい前に治療して
銀冠装着した奥歯。
銀冠外したらガッツリ虫歯に
なってました。
なんなんだよ～
・・って、この箇所
前の歯科で
何度かやり直した歯なんだよね。
治療後、銀冠がポロッと外れたり
歯が欠けたり・・・
気になってたんだけど
やっぱ虫歯になってたわ
今回、大工事につき、
がっちりセラミックを装着する事にしました
大型補強です！！
(競馬当てたい！)
治療終了後、
ワタクシの癒やしの場所へ〜
しばし、一人時間満喫です
夜御飯
・適当サラダ
・ほうれん草とベーコンのソテー少量
・さつまいも甘いやつ
間食
・カフェインレスのカフェオレ
・抹茶アイスちょっぴり味見
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
今日はたんぱく質不足！！
(；´Д｀)げげっ
たんぱく質は、
ちょっぴり
足りなかっただけなんで
気にしない！！
(*^▽^*)
とりあえず、筋トレして
たくさん歩こう〜
(*^^*)