QUEENので、
こんなのあった↓
1971年3月1日に、
ベース担のジョンが
正式加入したので、
3月1日は
ジョン・ディーコンの日
だって！！
※MUSIC LIFE CLUB制定
他には、マヨネーズの日とか
北海道のソウルフードを食べる日とか、
デコポンの日とか、
色々有るようです♪
本日の体重！
昨日比0.4kg減
身長153cm
体重42.1kg
BMI17.98
41kg台には落としたくない
・・・って言っても、
何度でも書きますが
私、肥るの簡単なんでね
心配ご無用よ〜
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・無し
食べそこねました
最近、妹わん娘
がなかなか
ごはんを食べてくれなくって、
動物愛溢れ、尊敬する
ゴマリさんからアドバイスを頂きまして、
カリカリごはん(ドッグフード)を
ふやかし、レンチンして
あげてみたんですが・・・・
食べて貰えませんでしたー
せっかくアドバイス頂いたのに、
すみません
昼御飯
・青汁
・ブロッコリー＆ミニトマト
・ささみ
・豆パン♪
で、午後から配偶者が
義父母に頼まれた品々を
買いに行きたいと言うので
お付き合い。
途中、偏頭痛ガンガン
なんとか買い物終えて夕方帰宅。
配偶者は、自営業なもんで
仕事場に戻りました。
こちらは、頭痛が酷くなってきたので
バファリン2錠投入！！
したらば、胃が
『ギュゥゥゥウッ』と痛くなってきて、
脚が震えて立っているのもやっと。
わん娘達にあげようと思ってた
サツマイモを、なんとか蒸し、
人間の娘っち用(笑)の
味付きの鶏もも肉を焼いて
胡瓜の和物作って
自分のごはんをレンチンして
夜ごはーん！
夜御飯
(笑)
・スープデリ(カップにお湯入れるだけのやつ)
・昨日残した焼きそば1/2
焼きそば食べたら
胃がスーッと楽になりました。
空きっ腹にバファリン飲んだのが
いけなかったね。
油断した
ってか、私が具合が悪いと言っても
信じない娘っち。
何故？
間食
(笑)
配偶者が買ってくれた
・シャトレーゼのアップルパイ！！
娘っちとシェアです♪
・カフェオレと共に〜♪
美味しかったー！
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
今日はタンパク質不足！！
(；´∀｀)
と言っても、
PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)
全て不足でした！
(；´∀｀)
朝御飯、
食べそこねたからね〜
(；´∀｀)
ってか、やっぱりちょっと
調子がいまいちなので
もう一回バファリン飲んで
寝ようと思います。
寝込んでなんかいられない！！
頑張れ！自分！！
でも、、
筋トレ
サボるわ！
(笑)