6/20朝方、4時頃に
ふと目が覚めたんだけど
物凄い雷雨で
ビックリした。
(^_^;)、
稲光で
部屋の中が何度も
眩しく照らされて
その後、轟音。
激しい雨音。
娘っちの通学、
どうしよう～～～
と、思ってたら
７時頃に雨が上がりました。
娘っちは
休校になると
思ってたようで
意気消沈、
学校に行きましたわ。
(笑)
はい、6/20の体重～
前日比0.1kg減。
うむ。
で、朝方
白飯
ハムエッグ
サラダ
白いごはんが
めちゃくちゃ美味い。
(^ω^)
昼御飯
糸こんの蕎麦風
(笑)
糸こんにゃくと
キャベツ、もやしを煮込んで
かけ蕎麦みたいに
食べてみました。
お腹いっぱいに
なりましたが
ちょっと たんぱく。
豚こま肉か鶏肉とかを
ちょっとプラスすると
旨みが増して
良かったかも。
ほか、卵焼き、シュウマイ、サラダも
食べました。
(о´∀`о)
夜御飯
羽根つき餃子
サラダ
間食
べビスターラーメンほんのちょっぴり
飴ちゃん1個
今まで、
炭水化物摂り過ぎだったので
完全カットはしませんが
ちょっと抑え目に
していこうと思います♪
(^ω^)