■デイリースクラム
◆昨日やったこと
3/23から、2.3kg減らした
ナッツを食べなかった
筋トレを少しした
◆今日やること
3/23から2.5kg減らす!
◆課題
運動がもう少し必要?
■進捗状況
◆完了
- 3/23から、1.0kg減らす
- 3/23から、1.5kg減らす
- 3/23から、2.0kg減らす
◆進行中
- 3/23から、2.5kg減らす
◆TO DO(やるべきこと)
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3/23から、3.0kg減らす
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3/23から、3.5kg減らす
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3/23から、4.0kg減らす