■デイリースクラム

◆昨日やったこと

3/23から、2.3kg減らした

ナッツを食べなかった

筋トレを少しした

◆今日やること

3/23から2.5kg減らす!

◆課題

運動がもう少し必要?

 

■進捗状況

◆完了

  • 3/23から、1.0kg減らす
  • 3/23から、1.5kg減らす
  • 3/23から、2.0kg減らす

◆進行中

  • 3/23から、2.5kg減らす

◆TO DO(やるべきこと)

  • 3/23から、3.0kg減らす

  • 3/23から、3.5kg減らす

  • 3/23から、4.0kg減らす