■進捗状況
◆完了
- 3.23から、0.5kg減らす
◆進行中
- 3/23から、1.0kg減らす
◆TO DO(やるべきこと)
-
3/23から、1.5kg減らす
-
3/23から、3.0kg減らす
■デイリースクラム
◆昨日やったこと
栄養不足かふらふらするので、ステーキを食べた
◆今日やること
3/23から1.0kg減らす!
◆課題
運動が不足している
3/23から、1.5kg減らす
3/23から、3.0kg減らす
栄養不足かふらふらするので、ステーキを食べた
3/23から1.0kg減らす!
運動が不足している