■進捗状況

◆完了

◆進行中

  • 3/23から、0.5kg減らす

◆TO DO(やるべきこと)

  • 3/23から、1.0kg減らす

  • 3/23から、1.5kg減らす

  • 3/23から、3.0kg減らす

■デイリースクラム

◆昨日やったこと

ナッツの食べる量を減らした

◆今日やること

3/23から500g(0.5kg)減らす!

◆課題

運動量の不足