Blog No.0790「東京市場後場寄り付き-2010.1.15」
日経平均：10892.56（－15.12）
TOPIX：959.84（＋0.83）
ドル円：91.10～11円（12:30現在）
日経平均は、前引けより下げ幅を3円ほど縮小しての後場寄り付き。前場は、インテルの好決算を受け、買いが先行したが、伸び悩んだ。
Blog No.0789「東京市場前引け-2010.1.15」
日経平均：10889.32（－18.36・－0.17％）
TOPIX：959.72（＋0.71・＋0.07％）
ドル円：91.00～01円（0.40円高・前日同時（11:00）比）
前場は、一時10961円まで上昇。しかし、10時50分頃から急落し、下落に転じた。と言っても、昨日の上げ幅が180円ほどだったことを考えると、下げ幅は小さいと言え、節目の11000円も十分視野に入っている。
Blog No.0787「東京市場前引け-2010.1.14」
日経平均：10844.02（＋108.99・＋1.02％）
TOPIX：954.17（＋10.15・＋1.08％）
ドル円：91.40～41円（11時現在）
前場は、高値圏での取引終了。主力銘柄にしっかりと買いが入っており、相場の強さが指数からも見て取れる。
Blog No.0786「東京市場大引け-2010.1.13」
日経平均：10735.03（－144.11・－1.32％）
TOPIX：944.02（－10.11・－1.06％）
ドル円：91.10～11円（15時現在）
日経平均は3日ぶりの反落で、TOPIXは今年初のマイナスとなり、7日ぶりの反落。
Blog No.0785「日経CNBC・昼エクスプレスより-2010.1.13」
【ここまでの動き】
東京時間、10時40分頃に90円台に入り、円高圧力が強まる動き。中国の金融引き締めとアメリカの株安で、売られぎみ。
・12月はドル高だったが、それは12月に発表された雇用統計による、金利先高感などだった。先週末に発表された雇用統計には、がっかり感が→金利先高感の調整、それに伴うドル売り、円高の予想が強い。これは、FOMCに向けたポイントでもある。
・ドル円下値は？…90円を挟むぐらいのところか？
・日米金利差は、今後も焦点。
今後1週間の予想レンジ（12時40分現在）
ドル円：89.5～92.0円（91.08～91.09円）
ユーロ円：130～133円（131.85～131.88円）
（みずほコーポレート銀行 時田 剛 氏）
Blog No.0781「レコーディングダイエット-102日目（2010.1.6）」
【本日の食事・摂取カロリー】
朝食
8:52 スライスチーズ・ブルガリアヨーグルト（110.14kcal）
昼食
12:59 すき家 牛丼大盛（817kcal）
間食
18:27 マルチビタミン＆ミネラル サプリメント（8kcal）
19:34 ポテトチップス・アサヒ スーパードライ（433kcal）
夜食
21:53 みかん（99.36kcal）
計 1467.5kcal（－105.5kcal・2日続落）
【本日の消費カロリー】
基礎代謝：1578kcal
ウォーキング：69.5kg×91.75分×0.0534＝340.511775kcal
計：1918.511775kcal
【本日のカロリーバランス】
1467.5－1918.511775＝－451.011775kcal
【本日のステータス（19:29測定）】
体重：69.5kg（－0.5kg・4日続落）
BMI：23.8（－0.1・4日続落）
基礎代謝：1578kcal（－8kcal・2日続落）
体脂肪率：26.6％（＋0.1％・2日続伸）
内臓脂肪レベル：8（±0・12月21日の反落以来変わらず）
骨格筋率：31.0％（±0.0％・1月5日の反落以来変わらず）
体年齢：39歳（±0・1月5日の反発以来変わらず）
【5日移動平均（1月2日～1月6日）】
体重：70.22kg（－0.18kg・反落）
BMI：24（－0.06・下落）
基礎代謝：1592.6kcal（－1.8kcal・2日続落）
体脂肪率：25.88％（－0.26％・反落）
内臓脂肪レベル：8（±0・変わらず）
骨格筋率：31.22％（＋0.08％・反発）
体年齢：38.8歳（－0.2・反落）
なお、詳細については、gooからだログに掲載している。