目指すは平熱36.8度！
実は、合う味の美容味覚や美容食材をとると体温が上がりやすくなるのです！！
逆を言うと、合わない味や食材をとると体温が下がりやすくなるんですよ。
私の合わない食材はナス、サツマイモ、ジャガイモ、などなど。
この食材たち意外と共通点があるんですよー。
ナスとじゃがいもはナス科ナス属なんです！
ナス科ナス属の野菜は私の体温を下げるのでした^^；
ナスは苦手ですが、ジャガイモ好きなんですよね。。。
サツマイモはナス科じゃないのですが、ナス目ヒルガオ科サツマイモ属。
どう考えても、私はナス一族のものは合わないんですね。笑。
（もちろん、ナスが合う人もいますのでお間違いなく！）
合わないからって食べちゃいけないと思わないでください！
好きだけど合わない食材や味だからと言って必要以上に避ける必要はないんですよ^^
肉じゃがやカレーみたいに、他のものと一緒に調理したり、
食事の最後に合う味で蓋をすれば大丈夫なんです！！！
（嫌いなものは無理に食べる必要はないと思いますけどね^^）
大切なことは、合わないものを排除することではなく
今自分が欲しているのが何なのかわかるように体の感覚を上げていくことなんですね。
体温をあげて楽々キレイに引き締める合う味ダイエットコースでやってます！
合う味パフォーマンスアップ講座＆合う味睡眠講座は、9/30(日)福岡、10/20(土)東京です！
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