美脚ピラティスでお尻が引き締まる！

こんにちは、美脚専門ピラティス「エイジレスボディ」嶋さ夕子です。

「お尻が閉じた！！」

こんな感覚感じたことがありますか？

これは、普段使っていない筋肉が目覚めた瞬間の、生の感想なんです!



「お尻が閉じた」お客様は、O脚気味で、内ももがうまく使えていないと、ご自身で自覚していました。

美脚筋を目覚めさせるエクササイズを行い、最後に内ももやお尻の筋肉を使って、美しく立つ方法を伝えて立っていただいた、その瞬間！

「お尻が閉じた！」

「こんなとこ閉じたことがない！お尻が引き締まって気持ちがいいわ～」

「これなら脚がまっすぐになるわね」と納得していただけました＾＾

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