AGEを溜めないお茶会

美しく歳を重ねる方法教えます！～AGEを溜めないお茶会～を開催しました。

来月はバレンタインデー。
旦那さんや彼に体に優しい料理を。ということで、スーパーフードやベジブロス、塩麹に甘酒、お味噌などを取り入れて。
美しく歳を重ねる方法を知ってると知らないでは、5年後、10年後の老化度が違いますよ✨

チョコは、やはりローチョコレートでしょ🎶
原材料を加熱せずに48℃以下の低温で作るチョコ。
そうすることで、カカオ豆のもつ栄養素を壊すことなく残すことができます。
って、写真忘れた～(T_T)

次回は、3月12日 18時～です。