最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧雨の日曜日、予定がキャンセルになってホッとした自分に気づいてしまった。楽しかったはずの土曜日の後、なぜかドッと疲れる。「社交エネルギー切れ」のリアル花金なのに楽しめない…キラキラした世界と自分を比べて落ち込むインデラルがくれた自信。あがり症の自分が面接で”いつもの自分”を出せて、内定を掴んだ体験談『水曜日は電話が怖い』電話恐怖症の私が試した対処法『春だから前向きに』が辛かった。桜の下でうつむいていた私が、自分にかけた言葉朝礼のスピーチで声が震えた私が、今日「お守り」にした３つの心構え桜がフラッシュバックさせる、異動初日の「失敗」自己紹介土日の過ごし方が分からない。楽しそうな他人のSNSと比べて落ち込む…社交不安な私の葛藤喧騒の中の孤独。懇親会という名の「公開処刑」社交不安障害：「発言できない自分」と向き合うための独り言新年度の目標設定 がプレッシャーになって動けない件職場の自己紹介で緊張しすぎで、うまく話せず、落ち込む。「気にしすぎだよ」その一言が、どれだけ心をえぐるか「休んだはずなのに休めてない」日曜夜の疲労感。社交不安による見えない消耗社交不安の私が「ありのままの自分」と向き合う週末セルフケア習慣勇気を出した一言が招いた沈黙。良かれと思ってやったのに…空回り体験談社交不安で逃した人生の「if」を数えてみたら、枕が濡れた夜「沈黙は金」なんて嘘だった。あがり症が私から奪った、言葉とチャンスと人間関係。逃げ続けた社交不安、失った人との繋がり<< 前ページ次ページ >>
