料理って実はとってもシンプル&可能性は無限大! | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

こんばんは、食べることに縛られた心を解放する
週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーさかみです。


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皆さんはこれまで料理教室に行ってレシピを習ったけれど、
結局家に帰ったら一度も作らなかった・・・

そんな経験はありませんか?


実は私もそうなんです。

そもそもレシピを見るのって面倒だし。笑
そして材料も揃っていないと、なんかやる気が起きなかったり。笑

なのでその気持ちすごーーーーくよくわかります。



そこで、こころキッチンでは今後特定のレシピを作りましょう、だけのレッスンは行わないことにしました!

その代わりに、

”どうしたら一つの食材・レシピを
アレンジできるか?展開できるか?”

その応用力・発想力を身につけていただくレッスンを行っていきます。

※応用力をつけていただく、という意味でも
 野菜の切り方レッスンは全てのベースとなり、とても理に叶っていると考えています


というわけで、まずは最初のステップとして全体像を把握することが大事♪
特定のレシピ(=部分)だけ見ていては、なかなか発想は広がりませんからね。

「切る・火を通す・味をつける」

実は料理って工程に分けると究極はこの3ステップのみ。
でもそれぞれを組み合わせていけば、できるレシピは無限大になっていくんです!


ここからまだまだ内容も細分化して資料を作っていく予定です。

リケジョな私、こんな料理の公式を作っていくのが楽しくて仕方ない夜です…♡♡


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こちらのレッスンは、食と心の3ヶ月サポート講座
「ホリスティックキッチンリトリート」
ご参加の方のみ受けていただくことができます。

気になる!という方はまずはこちらの1Dayセミナーへお越しくださいね☆
 
食事から今この瞬間幸せと感じられる私をつくる*ホリスティックキッチンリトリート1Day体験セミナー


本日もお読みいただきありがとうございます。
明日も1日、頑張ってまいりましょう!



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