こんにちは、「食べることに縛られた心を解放する」
週末料理教室こころキッチン kokoroキッチンプランナーのさかみです。
お休みの本日は、朝から楽しい予定とともに過ごしています！
写真のお弁当たちについてはまた詳しくブログアップしますね♡
12月から、あなたの1番の味方になる＊こころキッチンサポートセッションが始まっています。
3名の皆さんと毎日楽しくメールのやり取りをしていて、
私自身もたくさんの気づきをもらっています。
そしてその中で、
0か100じゃなくて50だっていいんだよ。
前の自分から少しでも変わったところ、思いっきり褒めてあげて。
他の人がよく見えるのは誰だって同じ。
それでもね、今の自分にも十分素敵なところがたくさんあるんだよ。
日々、伝えたいことがどんどん溢れて出してくる。
食べることが苦しいと感じる方。
ついつい食事にルールを作って頑張り過ぎてしまう方。
今の自分から一歩抜け出したい方。
2016年。
ぜひ私に会いに来てほしいなって、今心から思っています。
これは自意識過剰でもなんでもなく。
「食べることに縛られた心を解放する」
これはきっと私の一生の使命だから。
私があなたの心を支えます。